Tyrkia høne roll
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14900 Kalorier | 14.9 Kilokalorier |
| 25 g | 37250 Kalorier | 37.25 Kilokalorier |
| 50 g | 74500 Kalorier | 74.5 Kilokalorier |
| 100 g | 149000 Kalorier | 149 Kilokalorier |
| 250 g | 372500 Kalorier | 372.5 Kilokalorier |
| 500 g | 745000 Kalorier | 745 Kilokalorier |
| 1000 g | 1490000 Kalorier | 1490 Kilokalorier |
100 Gram Tyrkia høne roll = 149 Kilokalorier
18.1g proteiner 7g fett 2.1g karbohydrater /100g
- Tyrkia høne roll, Lyse og mørke kjøttKalorier · 149 kcal
proteiner · 18.14 g fett · 6.99 g karbohydrater · 2.12 g - Tyrkia høne roll, Lys kjøttKalorier · 98 kcal
proteiner · 14.79 g fett · 1.66 g karbohydrater · 5.03 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 18.14 g |
| Totalt lipid (fat) | 6.99 g |
| Karbohydrater, med margin | 2.12 g |
| Andre | |
| Ash | 2.6 g |
| Energi | |
| Energi | 149 kcal |
| Vann | 70.15 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 32 mg |
| Jern, Fe | 1.35 mg |
| Magnesium, Mg | 18 mg |
| Fosfor, P | 168 mg |
| Kalium, K | 270 mg |
| Natrium, Na | 586 mg |
| Sink, Zn | 2 mg |
| Kobber, Cu | 0.07 mg |
| Mangan, Mn | 0.013 mg |
| Selen, Se | 29.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.091 mg |
| Riboflavin | 0.284 mg |
| Niacin | 4.8 mg |
| Pantotensyre | 0.57 mg |
| Vitamin B-6 | 0.27 mg |
| Folat, totalt | 5 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.23 mcg |
| Folat, mat | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Kolesterol | 55 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 2.04 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 2.3 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.78 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.2 g |
| Threonin | 0.792 g |
| Isoleucin | 0.909 g |
| Leucine | 1.409 g |
| Lysin | 1.649 g |
| Metionin | 0.51 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Fenylalanin | 0.71 g |
| Tyrosin | 0.687 g |
| Valin | 0.944 g |
| Arginin | 1.279 g |
| Histidin | 0.545 g |
| Alanin | 1.158 g |
| Aspartic syre | 1.749 g |
| Glutaminsyre | 2.893 g |
| Glysin | 1.094 g |
| ProLine | 0.846 g |
| Serine | 0.8 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.34 mg |
| Vitamin D | 9 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
| Kolin, totalt | 41.3 mg |
| Betaine | 3.7 mg |