Tomater

Gram	cal	kcal
10 g	3200 Kalorier	3.2 Kilokalorier
25 g	8000 Kalorier	8 Kilokalorier
50 g	16000 Kalorier	16 Kilokalorier
100 g	32000 Kalorier	32 Kilokalorier
250 g	80000 Kalorier	80 Kilokalorier
500 g	160000 Kalorier	160 Kilokalorier
1000 g	320000 Kalorier	320 Kilokalorier

100 Gram Tomater = 32 Kilokalorier

1.6g proteiner 0.3g fett 7.3g karbohydrater /100g

Tomater, Knust, Hermetikk
Kalorier · 32 kcal
proteiner · 1.64 g fett · 0.28 g karbohydrater · 7.29 g
Tomater, Oransje, Rå
Kalorier · 16 kcal
proteiner · 1.16 g fett · 0.19 g karbohydrater · 3.18 g
Tomater, Grønn, Rå
Kalorier · 23 kcal
proteiner · 1.2 g fett · 0.2 g karbohydrater · 5.1 g
Tomater, Soltørkede, Pakket i olje, Drenert
Kalorier · 213 kcal
proteiner · 5.06 g fett · 14.08 g karbohydrater · 23.33 g
Tomater, Gul, Rå
Kalorier · 15 kcal
proteiner · 0.98 g fett · 0.26 g karbohydrater · 2.98 g
Tomater, Rød, Moden, Rå, Året gjennomsnitt
Kalorier · 18 kcal
proteiner · 0.88 g fett · 0.2 g karbohydrater · 3.89 g
Tomater, Rød, Moden, Hermetikk, Pakket i tomatjuice, Ingen legge salt
Kalorier · 17 kcal
proteiner · 0.78 g fett · 0.13 g karbohydrater · 4 g
Tomater, Rød, Moden, Hermetikk, Stuet
Kalorier · 26 kcal
proteiner · 0.91 g fett · 0.19 g karbohydrater · 6.19 g
Tomater, Rød, Moden, Hermetikk, Pakket i tomatjuice
Kalorier · 17 kcal
proteiner · 0.78 g fett · 0.13 g karbohydrater · 4 g
Tomater, Rød, Moden, Hermetikk, Med grønne chilies
Kalorier · 15 kcal
proteiner · 0.69 g fett · 0.08 g karbohydrater · 3.62 g
Tomater, Soltørkede
Kalorier · 258 kcal
proteiner · 14.11 g fett · 2.97 g karbohydrater · 55.76 g
Tomater, Rød, Moden, Kokt, Stuet
Kalorier · 79 kcal
proteiner · 1.96 g fett · 2.68 g karbohydrater · 13.05 g
Tomater, Rød, Moden, Kokt, Med salt
Kalorier · 18 kcal
proteiner · 0.95 g fett · 0.11 g karbohydrater · 4.01 g
Tomater, Rød, Moden, Kokt
Kalorier · 18 kcal
proteiner · 0.95 g fett · 0.11 g karbohydrater · 4.01 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	1.64 g
Totalt lipid (fat)	0.28 g
Karbohydrater, med margin	7.29 g
Andre
Ash	1.35 g
Energi
Energi	32 kcal
Vann	89.44 g
Fiber, totalt kosttilskudd	1.9 g
Elementer
Kalsium, Ca	34 mg
Jern, Fe	1.3 mg
Magnesium, Mg	20 mg
Fosfor, P	32 mg
Kalium, K	293 mg
Natrium, Na	132 mg
Sink, Zn	0.27 mg
Kobber, Cu	0.183 mg
Mangan, Mn	0.183 mg
Selen, Se	0.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE	699 IU
Vitamin A, RAE	35 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre	9.2 mg
Thiamin	0.075 mg
Riboflavin	0.052 mg
Niacin	1.222 mg
Pantotensyre	0.278 mg
Vitamin B-6	0.15 mg
Folat, totalt	13 mcg
Folat, mat	13 mcg
Folat, DFE	13 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet	0.04 g
Fettsyrer, totalt enumettet	0.043 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.113 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.012 g
Threonin	0.04 g
Isoleucin	0.037 g
Leucine	0.057 g
Lysin	0.057 g
Metionin	0.013 g
Cystine	0.02 g
Fenylalanin	0.04 g
Tyrosin	0.027 g
Valin	0.04 g
Arginin	0.038 g
Histidin	0.023 g
Alanin	0.045 g
Aspartic syre	0.215 g
Glutaminsyre	0.57 g
Glysin	0.038 g
ProLine	0.03 g
Serine	0.042 g
Sukker
—