Tomat og grønnsaker

Gramcalkcal
10 g 2200 Kalorier 2.2 Kilokalorier
25 g 5500 Kalorier 5.5 Kilokalorier
50 g 11000 Kalorier 11 Kilokalorier
100 g 22000 Kalorier 22 Kilokalorier
250 g 55000 Kalorier 55 Kilokalorier
500 g 110000 Kalorier 110 Kilokalorier
1000 g 220000 Kalorier 220 Kilokalorier


100 Gram Tomat og grønnsaker = 22 Kilokalorier

0.6g proteiner 0.1g fett 4.6g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein0.6 g
Totalt lipid (fat)0.1 g
Karbohydrater, med margin4.59 g
Andre
Ash1.21 g
Energi
Energi22 kcal
Vann93.5 g
Fiber, totalt kosttilskudd0.8 g
Elementer
Kalsium, Ca11 mg
Jern, Fe0.42 mg
Magnesium, Mg11 mg
Fosfor, P17 mg
Kalium, K193 mg
Natrium, Na70 mg
Sink, Zn0.2 mg
Kobber, Cu0.2 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE1558 IU
Vitamin A, RAE78 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre27.7 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.73 mg
Vitamin B-60.14 mg
Folat, totalt21 mcg
Folat, mat21 mcg
Folat, DFE21 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.014 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.016 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.042 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt3.8 g
Karoten, beta830 mcg
Karoten, alfa210 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.32 mg
Lycopene9660 mcg
Lutein + zeaxanthin80 mcg
Kolin, totalt7.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.3 mcg