Tofu, Stekt
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 27100 Kalorier | 27.1 Kilokalorier |
25 g | 67750 Kalorier | 67.75 Kilokalorier |
50 g | 135500 Kalorier | 135.5 Kilokalorier |
100 g | 271000 Kalorier | 271 Kilokalorier |
250 g | 677500 Kalorier | 677.5 Kilokalorier |
500 g | 1355000 Kalorier | 1355 Kilokalorier |
1000 g | 2710000 Kalorier | 2710 Kilokalorier |
100 Gram Tofu Stekt = 271 Kilokalorier
17.2g proteiner 20.2g fett 10.5g karbohydrater /100g
- Tofu, Stekt, Tilberedt med kalsium sulfatKalorier · 271 kcal
proteiner · 17.19 g fett · 20.18 g karbohydrater · 10.5 g - Tofu, StektKalorier · 271 kcal
proteiner · 17.19 g fett · 20.18 g karbohydrater · 10.49 g
Element | Beløp /100g |
---|---|
Komposisjon | |
Protein | 17.19 g |
Totalt lipid (fat) | 20.18 g |
Karbohydrater, med margin | 10.5 g |
Andre | |
Ash | 1.62 g |
Energi | |
Energi | 271 kcal |
Vann | 50.52 g |
Fiber, totalt kosttilskudd | 3.9 g |
Elementer | |
Kalsium, Ca | 961 mg |
Jern, Fe | 4.87 mg |
Magnesium, Mg | 95 mg |
Fosfor, P | 287 mg |
Kalium, K | 146 mg |
Natrium, Na | 16 mg |
Sink, Zn | 1.99 mg |
Kobber, Cu | 0.398 mg |
Mangan, Mn | 1.495 mg |
Selen, Se | 28.5 mcg |
Vitaminer | |
Thiamin | 0.17 mg |
Riboflavin | 0.05 mg |
Niacin | 0.1 mg |
Pantotensyre | 0.14 mg |
Vitamin B-6 | 0.099 mg |
Folat, totalt | 27 mcg |
Folat, mat | 27 mcg |
Folat, DFE | 27 mcg DFE |
Fettsyrer, totalt mettet | 2.918 g |
Fettsyrer, totalt enumettet | 4.456 g |
Fettsyrer, totalt flerumettet | 11.39 g |
Aminosyrer | |
Tryptofan | 0.268 g |
Threonin | 0.701 g |
Isoleucin | 0.852 g |
Leucine | 1.306 g |
Lysin | 1.131 g |
Metionin | 0.22 g |
Cystine | 0.238 g |
Fenylalanin | 0.837 g |
Tyrosin | 0.575 g |
Valin | 0.867 g |
Arginin | 1.143 g |
Histidin | 0.499 g |
Alanin | 0.704 g |
Aspartic syre | 1.899 g |
Glutaminsyre | 2.97 g |
Glysin | 0.671 g |
ProLine | 0.927 g |
Serine | 0.809 g |
Sukker | |
— |