Taro

Gram	cal	kcal
10 g	1400 Kalorier	1.4 Kilokalorier
25 g	3500 Kalorier	3.5 Kilokalorier
50 g	7000 Kalorier	7 Kilokalorier
100 g	14000 Kalorier	14 Kilokalorier
250 g	35000 Kalorier	35 Kilokalorier
500 g	70000 Kalorier	70 Kilokalorier
1000 g	140000 Kalorier	140 Kilokalorier

100 Gram Taro = 14 Kilokalorier

0.7g proteiner 0.1g fett 3.2g karbohydrater /100g

Taro, Skyter, Kokt, Med salt
Kalorier · 14 kcal
proteiner · 0.73 g fett · 0.08 g karbohydrater · 3.19 g
Taro, Blader, Kokt, Dampet, Med salt
Kalorier · 24 kcal
proteiner · 2.72 g fett · 0.41 g karbohydrater · 3.89 g
Taro, Rå
Kalorier · 112 kcal
proteiner · 1.5 g fett · 0.2 g karbohydrater · 26.46 g
Taro, Tahitian, Kokt, Med salt
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 4.16 g fett · 0.68 g karbohydrater · 6.85 g
Taro, Kokt, Med salt
Kalorier · 142 kcal
proteiner · 0.52 g fett · 0.11 g karbohydrater · 34.6 g
Taro, Kokt, Uten salt
Kalorier · 142 kcal
proteiner · 0.52 g fett · 0.11 g karbohydrater · 34.6 g
Taro, Tahitian, Rå
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 2.79 g fett · 0.97 g karbohydrater · 6.91 g
Taro, Tahitian, Kokt, Uten salt
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 4.16 g fett · 0.68 g karbohydrater · 6.85 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	0.73 g
Totalt lipid (fat)	0.08 g
Karbohydrater, med margin	3.19 g
Andre
Ash	0.7 g
Energi
Energi	14 kcal
Vann	95.3 g
Elementer
Kalsium, Ca	14 mg
Jern, Fe	0.41 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Fosfor, P	26 mg
Kalium, K	344 mg
Natrium, Na	238 mg
Sink, Zn	0.54 mg
Kobber, Cu	0.094 mg
Mangan, Mn	0.13 mg
Selen, Se	1 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE	51 IU
Vitamin A, RAE	3 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre	18.9 mg
Thiamin	0.038 mg
Riboflavin	0.053 mg
Niacin	0.81 mg
Pantotensyre	0.076 mg
Vitamin B-6	0.112 mg
Folat, totalt	3 mcg
Folat, mat	3 mcg
Folat, DFE	3 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet	0.016 g
Fettsyrer, totalt enumettet	0.006 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.033 g
Aminosyrer
—
Sukker
—