Tamales (Navajo)

Gramcalkcal
10 g 15300 Kalorier 15.3 Kilokalorier
25 g 38250 Kalorier 38.25 Kilokalorier
50 g 76500 Kalorier 76.5 Kilokalorier
100 g 153000 Kalorier 153 Kilokalorier
250 g 382500 Kalorier 382.5 Kilokalorier
500 g 765000 Kalorier 765 Kilokalorier
1000 g 1530000 Kalorier 1530 Kilokalorier


100 Gram Tamales (Navajo) = 153 Kilokalorier

6.3g proteiner 6.1g fett 18.1g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein6.28 g
Totalt lipid (fat)6.12 g
Karbohydrater, med margin18.12 g
Andre
Ash1.37 g
Energi
Energi153 kcal
Vann68.1 g
Fiber, totalt kosttilskudd3.1 g
Elementer
Kalsium, Ca29 mg
Jern, Fe1.22 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P99 mg
Kalium, K131 mg
Natrium, Na427 mg
Sink, Zn1.48 mg
Kobber, Cu0.063 mg
Mangan, Mn0.174 mg
Selen, Se6 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre1.7 mg
Thiamin0.05 mg
Riboflavin0.08 mg
Niacin1.59 mg
Pantotensyre0.205 mg
Vitamin B-60.143 mg
Folat, totalt15 mcg
Vitamin B-120.54 mcg
Folat, mat15 mcg
Kolesterol17 mg
Fettsyrer, totalt mettet2.396 g
Fettsyrer, totalt enumettet2.739 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.688 g
Aminosyrer
Tryptofan0.052 g
Threonin0.239 g
Isoleucin0.271 g
Leucine0.568 g
Lysin0.427 g
Metionin0.15 g
Cystine0.083 g
Fenylalanin0.275 g
Tyrosin0.204 g
Valin0.318 g
Arginin0.391 g
Histidin0.196 g
Alanin0.422 g
Aspartic syre0.556 g
Glutaminsyre1.029 g
Glysin0.384 g
ProLine0.382 g
Serine0.273 g
Sukker
Sukrose0.4 g
Maltose0.22 g
Sukker, totalt0.99 g
Glukose (druesukker)0.21 g
Fruktose0.17 g
Stivelse12.27 g