Svinekjøtt, Frisk, Loin

Gram	cal	kcal
10 g	20700 Kalorier	20.7 Kilokalorier
25 g	51750 Kalorier	51.75 Kilokalorier
50 g	103500 Kalorier	103.5 Kilokalorier
100 g	207000 Kalorier	207 Kilokalorier
250 g	517500 Kalorier	517.5 Kilokalorier
500 g	1035000 Kalorier	1035 Kilokalorier
1000 g	2070000 Kalorier	2070 Kilokalorier

100 Gram Svinekjøtt Frisk Loin = 207 Kilokalorier

28.5g proteiner 9.4g fett 0g karbohydrater /100g

Svinekjøtt, Frisk, Loin, Mørbrad (steker), Boneless, Separable mager og fett, Kokt, Stekt
Kalorier · 207 kcal
proteiner · 28.5 g fett · 9.43 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Blad (steker), Bein i, Separable lean bare, Kokt, Stekt
Kalorier · 217 kcal
proteiner · 25.7 g fett · 11.89 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Topp loin (koteletter), Boneless, Separable lean bare, Kokt, Pan stekt
Kalorier · 172 kcal
proteiner · 30.46 g fett · 4.62 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Landet stil ribben, Separable mager og fett, Rå
Kalorier · 189 kcal
proteiner · 19.34 g fett · 11.82 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Hele, Separable lean bare, Rå
Kalorier · 143 kcal
proteiner · 21.43 g fett · 5.66 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Mørbrad (steker), Bein i, Separable mager og fett, Kokt, Stekt
Kalorier · 230 kcal
proteiner · 26.64 g fett · 12.87 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Hele, Separable lean bare, Kokt, Stekt
Kalorier · 204 kcal
proteiner · 28.57 g fett · 9.12 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Center loin (koteletter), Bein i, Separable mager og fett, Kokt, Pan stekt
Kalorier · 238 kcal
proteiner · 27.63 g fett · 13.32 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Blad (koteletter eller steker), Bein i, Separable mager og fett, Rå
Kalorier · 194 kcal
proteiner · 19.56 g fett · 12.27 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Center loin (koteletter), Bein i, Separable mager og fett, Rå
Kalorier · 170 kcal
proteiner · 20.71 g fett · 9.03 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Center vrborden (koteletter eller steker), Bein i, Separable mager og fett, Rå
Kalorier · 186 kcal
proteiner · 20.28 g fett · 11.04 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Center vrborden (koteletter), Bein i, Separable lean bare, Kokt, Broiled
Kalorier · 186 kcal
proteiner · 25.79 g fett · 8.36 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Landet stil ribben, Separable lean bare, Rå
Kalorier · 140 kcal
proteiner · 20.76 g fett · 5.64 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Mørbrad (koteletter), Boneless, Separable lean bare, Kokt, Broiled
Kalorier · 193 kcal
proteiner · 31.13 g fett · 6.67 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Indrefilet, Separable mager og fett, Kokt, Stekt
Kalorier · 147 kcal
proteiner · 26.04 g fett · 3.96 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Blad (koteletter), Bein i, Separable mager og fett, Kokt, Broiled
Kalorier · 231 kcal
proteiner · 23.72 g fett · 14.35 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Center loin (steker), Bein i, Separable mager og fett, Kokt, Stekt
Kalorier · 231 kcal
proteiner · 27.01 g fett · 12.8 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Center loin (koteletter), Bein i, Separable lean bare, Kokt, Stekt
Kalorier · 200 kcal
proteiner · 30.2 g fett · 7.86 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Mørbrad (koteletter eller steker), Bein i, Separable mager og fett, Rå
Kalorier · 168 kcal
proteiner · 20.48 g fett · 8.96 g karbohydrater · 0 g
Svinekjøtt, Frisk, Loin, Mørbrad (steker), Bein i, Separable lean bare, Kokt, Stekt
Kalorier · 204 kcal
proteiner · 27.78 g fett · 9.44 g karbohydrater · 0 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	28.5 g
Totalt lipid (fat)	9.43 g
Andre
Ash	1.48 g
Energi
Energi	207 kcal
Vann	60.48 g
Elementer
Kalsium, Ca	16 mg
Jern, Fe	1.17 mg
Magnesium, Mg	26 mg
Fosfor, P	252 mg
Kalium, K	402 mg
Natrium, Na	56 mg
Sink, Zn	2.51 mg
Kobber, Cu	0.094 mg
Mangan, Mn	0.016 mg
Selen, Se	42.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE	7 IU
Retinol	2 mcg
Vitamin A, RAE	2 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre	1 mg
Thiamin	0.881 mg
Riboflavin	0.374 mg
Niacin	5.077 mg
Pantotensyre	0.728 mg
Vitamin B-6	0.467 mg
Folat, totalt	5 mcg
Vitamin B-12	0.75 mcg
Folat, mat	5 mcg
Folat, DFE	5 mcg DFE
Kolesterol	86 mg
Fettsyrer, totalt mettet	3.42 g
Fettsyrer, totalt enumettet	4.12 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.85 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.36 g
Threonin	1.298 g
Isoleucin	1.329 g
Leucine	2.282 g
Lysin	2.56 g
Metionin	0.751 g
Cystine	0.362 g
Fenylalanin	1.136 g
Tyrosin	0.988 g
Valin	1.544 g
Arginin	1.778 g
Histidin	1.132 g
Alanin	1.663 g
Aspartic syre	2.637 g
Glutaminsyre	4.444 g
Glysin	1.384 g
ProLine	1.162 g
Serine	1.177 g
Sukker
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.19 mg
Vitamin D	27 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)	0.7 mcg
Vitamin D (D2 + D3)	0.7 mcg
Kolin, totalt	97.9 mg
Betaine	3.8 mg