Tomat
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5500 Kalorier | 5.5 Kilokalorier |
| 25 g | 13750 Kalorier | 13.75 Kilokalorier |
| 50 g | 27500 Kalorier | 27.5 Kilokalorier |
| 100 g | 55000 Kalorier | 55 Kilokalorier |
| 250 g | 137500 Kalorier | 137.5 Kilokalorier |
| 500 g | 275000 Kalorier | 275 Kilokalorier |
| 1000 g | 550000 Kalorier | 550 Kilokalorier |
100 Gram Tomat = 55 Kilokalorier
2.5g proteiner 1.3g fett 9g karbohydrater /100g
- Suppe, Tomat, Hermetikk, Tilberedt med like volum lav fett (2%) melkKalorier · 55 kcal
proteiner · 2.49 g fett · 1.3 g karbohydrater · 8.95 g - Suppe, Tomat, Lav natrium, Med vannKalorier · 30 kcal
proteiner · 0.79 g fett · 0.28 g karbohydrater · 6.57 g - Suppe, Tomat, Hermetikk, Tilberedt med like volum vann, KommersielleKalorier · 30 kcal
proteiner · 0.79 g fett · 0.28 g karbohydrater · 6.57 g - Suppe, Tomat, Hermetikk, KondensertKalorier · 60 kcal
proteiner · 1.61 g fett · 0.56 g karbohydrater · 13.41 g - Suppe, Tomat, Hermetikk, Kondensert, Redusert natriumKalorier · 65 kcal
proteiner · 1.61 g fett · 0.56 g karbohydrater · 13.41 g - Suppe, Tomat, Tørr, Mix, Tilberedt med vannKalorier · 38 kcal
proteiner · 0.93 g fett · 0.61 g karbohydrater · 7.17 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 2.49 g |
| Totalt lipid (fat) | 1.3 g |
| Karbohydrater, med margin | 8.95 g |
| Andre | |
| Ash | 1.29 g |
| Energi | |
| Energi | 55 kcal |
| Vann | 85.98 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 0.6 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 69 mg |
| Jern, Fe | 0.55 mg |
| Magnesium, Mg | 12 mg |
| Fosfor, P | 62 mg |
| Kalium, K | 183 mg |
| Natrium, Na | 210 mg |
| Sink, Zn | 0.37 mg |
| Kobber, Cu | 0.079 mg |
| Mangan, Mn | 0.064 mg |
| Selen, Se | 3.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 287 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| Vitamin A, RAE | 38 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 6.3 mg |
| Thiamin | 0.039 mg |
| Riboflavin | 0.126 mg |
| Niacin | 0.545 mg |
| Pantotensyre | 0.21 mg |
| Vitamin B-6 | 0.061 mg |
| Folat, totalt | 2 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.28 mcg |
| Folat, mat | 2 mcg |
| Folat, DFE | 2 mcg DFE |
| Kolesterol | 4 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.695 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.336 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.126 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 6.53 g |
| Karoten, beta | 115 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
| Vitamin D | 25 IU |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Lycopene | 5261 mcg |
| Lutein + zeaxanthin | 43 mcg |
| Kolin, totalt | 14.7 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.6 mcg |