Sopp

Gramcalkcal
10 g 3300 Kalorier 3.3 Kilokalorier
25 g 8250 Kalorier 8.25 Kilokalorier
50 g 16500 Kalorier 16.5 Kilokalorier
100 g 33000 Kalorier 33 Kilokalorier
250 g 82500 Kalorier 82.5 Kilokalorier
500 g 165000 Kalorier 165 Kilokalorier
1000 g 330000 Kalorier 330 Kilokalorier


100 Gram Sopp = 33 Kilokalorier

0.7g proteiner 1.8g fett 4.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein0.66 g
Totalt lipid (fat)1.82 g
Karbohydrater, med margin4.4 g
Andre
Ash1.19 g
Energi
Energi33 kcal
Vann92.36 g
Fiber, totalt kosttilskudd0.2 g
Elementer
Kalsium, Ca5 mg
Jern, Fe0.18 mg
Magnesium, Mg3 mg
Fosfor, P9 mg
Kalium, K38 mg
Natrium, Na403 mg
Sink, Zn0.05 mg
Kobber, Cu0.031 mg
Mangan, Mn0.027 mg
Selen, Se1.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE39 IU
Retinol6 mcg
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.4 mg
Thiamin0.007 mg
Riboflavin0.013 mg
Niacin0.239 mg
Pantotensyre0.076 mg
Vitamin B-60.009 mg
Folat, totalt2 mcg
Vitamin B-120.02 mcg
Folat, mat2 mcg
Folat, DFE2 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.32 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.89 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.61 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt0.18 g
Karoten, beta12 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.22 mg
Lycopene507 mcg
Kolin, totalt4.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.1 mcg