Struts
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12000 Kalorier | 12 Kilokalorier |
| 25 g | 30000 Kalorier | 30 Kilokalorier |
| 50 g | 60000 Kalorier | 60 Kilokalorier |
| 100 g | 120000 Kalorier | 120 Kilokalorier |
| 250 g | 300000 Kalorier | 300 Kilokalorier |
| 500 g | 600000 Kalorier | 600 Kilokalorier |
| 1000 g | 1200000 Kalorier | 1200 Kilokalorier |
100 Gram Struts = 120 Kilokalorier
23.4g proteiner 2.2g fett 0g karbohydrater /100g
- Struts, Utenfor stripen, RåKalorier · 120 kcal
proteiner · 23.36 g fett · 2.21 g karbohydrater · 0 g - Struts, Utenfor Ben, RåKalorier · 115 kcal
proteiner · 22.86 g fett · 1.96 g karbohydrater · 0 g - Struts, Topp loin, KoktKalorier · 155 kcal
proteiner · 28.12 g fett · 3.87 g karbohydrater · 0 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 23.36 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.21 g |
| Andre | |
| Ash | 1.13 g |
| Energi | |
| Energi | 120 kcal |
| Vann | 74.58 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 5 mg |
| Jern, Fe | 3.69 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 229 mg |
| Kalium, K | 333 mg |
| Natrium, Na | 70 mg |
| Sink, Zn | 4.02 mg |
| Kobber, Cu | 0.147 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 37.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.21 mg |
| Riboflavin | 0.308 mg |
| Niacin | 5.058 mg |
| Pantotensyre | 1.248 mg |
| Vitamin B-6 | 0.549 mg |
| Folat, totalt | 8 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.33 mcg |
| Folat, mat | 8 mcg |
| Folat, DFE | 8 mcg DFE |
| Kolesterol | 79 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.771 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.874 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.462 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.208 g |
| Threonin | 1.025 g |
| Isoleucin | 1.11 g |
| Leucine | 1.898 g |
| Lysin | 2.063 g |
| Metionin | 0.653 g |
| Cystine | 0.24 g |
| Fenylalanin | 0.964 g |
| Tyrosin | 0.76 g |
| Valin | 1.154 g |
| Arginin | 1.598 g |
| Histidin | 0.587 g |
| Alanin | 1.499 g |
| Aspartic syre | 2.185 g |
| Glutaminsyre | 3.581 g |
| Glysin | 1.562 g |
| ProLine | 1.218 g |
| Serine | 0.935 g |
| Sukker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.21 mg |
| Hydroksyprolin | 0.417 g |