Soyabønner

Gramcalkcal
10 g 15100 Kalorier 15.1 Kilokalorier
25 g 37750 Kalorier 37.75 Kilokalorier
50 g 75500 Kalorier 75.5 Kilokalorier
100 g 151000 Kalorier 151 Kilokalorier
250 g 377500 Kalorier 377.5 Kilokalorier
500 g 755000 Kalorier 755 Kilokalorier
1000 g 1510000 Kalorier 1510 Kilokalorier


100 Gram Soyabønner = 151 Kilokalorier

12.5g proteiner 8.1g fett 6.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein12.5 g
Totalt lipid (fat)8.1 g
Karbohydrater, med margin6.9 g
Andre
Ash1.6 g
Energi
Energi151 kcal
Vann70.9 g
Elementer
Kalsium, Ca188 mg
Jern, Fe5.6 mg
Magnesium, Mg228 mg
Fosfor, P222 mg
Kalium, K199 mg
Natrium, Na20 mg
Sink, Zn1.72 mg
Kobber, Cu0.38 mg
Mangan, Mn0.889 mg
Selen, Se16.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE42 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Riboflavin0.14 mg
Niacin0.5 mg
Pantotensyre0.116 mg
Vitamin B-60.07 mg
Folat, totalt22 mcg
Folat, mat22 mcg
Folat, DFE22 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet1.172 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.789 g
Fettsyrer, totalt flerumettet4.572 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt1.6 g
Karoten, beta25 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.6 mg
Kolin, totalt62.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.6 mcg