Granola barer

Gramcalkcal
10 g 39700 Kalorier 39.7 Kilokalorier
25 g 99250 Kalorier 99.25 Kilokalorier
50 g 198500 Kalorier 198.5 Kilokalorier
100 g 397000 Kalorier 397 Kilokalorier
250 g 992500 Kalorier 992.5 Kilokalorier
500 g 1985000 Kalorier 1985 Kilokalorier
1000 g 3970000 Kalorier 3970 Kilokalorier


100 Gram Granola barer = 397 Kilokalorier

7.7g proteiner 6.3g fett 77.4g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein7.7 g
Totalt lipid (fat)6.3 g
Karbohydrater, med margin77.42 g
Andre
Ash1.38 g
Energi
Energi397 kcal
Vann7.2 g
Fiber, totalt kosttilskudd5.3 g
Elementer
Kalsium, Ca36 mg
Jern, Fe5.3 mg
Magnesium, Mg85 mg
Fosfor, P243 mg
Kalium, K238 mg
Natrium, Na251 mg
Sink, Zn1.87 mg
Kobber, Cu0.67 mg
Selen, Se15.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE94 IU
Retinol28 mcg
Vitamin A, RAE28 mcg RAE
Thiamin0.49 mg
Riboflavin0.44 mg
Niacin5.12 mg
Vitamin B-60.8 mg
Folat, totalt160 mcg
Folat, mat160 mcg
Folat, DFE160 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.73 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.17 g
Fettsyrer, totalt flerumettet4.83 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt43.5 g
Karoten, beta1 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)1.09 mg
Lutein + zeaxanthin59 mcg
Kolin, totalt22.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.6 mcg