Semulegryn
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36000 Kalorier | 36 Kilokalorier |
| 25 g | 90000 Kalorier | 90 Kilokalorier |
| 50 g | 180000 Kalorier | 180 Kilokalorier |
| 100 g | 360000 Kalorier | 360 Kilokalorier |
| 250 g | 900000 Kalorier | 900 Kilokalorier |
| 500 g | 1800000 Kalorier | 1800 Kilokalorier |
| 1000 g | 3600000 Kalorier | 3600 Kilokalorier |
100 Gram Semulegryn = 360 Kilokalorier
12.7g proteiner 1.1g fett 72.8g karbohydrater /100g
- Semulegryn, UnenrichedKalorier · 360 kcal
proteiner · 12.68 g fett · 1.05 g karbohydrater · 72.83 g - Semulegryn, BeriketKalorier · 360 kcal
proteiner · 12.68 g fett · 1.05 g karbohydrater · 72.83 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 12.68 g |
| Totalt lipid (fat) | 1.05 g |
| Karbohydrater, med margin | 72.83 g |
| Andre | |
| Ash | 0.77 g |
| Energi | |
| Energi | 360 kcal |
| Vann | 12.67 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 3.9 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 17 mg |
| Jern, Fe | 1.23 mg |
| Magnesium, Mg | 47 mg |
| Fosfor, P | 136 mg |
| Kalium, K | 186 mg |
| Natrium, Na | 1 mg |
| Sink, Zn | 1.05 mg |
| Kobber, Cu | 0.189 mg |
| Mangan, Mn | 0.619 mg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.28 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 3.31 mg |
| Pantotensyre | 0.58 mg |
| Vitamin B-6 | 0.103 mg |
| Folat, totalt | 72 mcg |
| Folat, mat | 72 mcg |
| Folat, DFE | 72 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.15 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.124 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.43 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.162 g |
| Threonin | 0.335 g |
| Isoleucin | 0.49 g |
| Leucine | 0.867 g |
| Lysin | 0.243 g |
| Metionin | 0.198 g |
| Cystine | 0.358 g |
| Fenylalanin | 0.616 g |
| Tyrosin | 0.333 g |
| Valin | 0.54 g |
| Arginin | 0.467 g |
| Histidin | 0.257 g |
| Alanin | 0.372 g |
| Aspartic syre | 0.518 g |
| Glutaminsyre | 4.571 g |
| Glysin | 0.401 g |
| ProLine | 1.395 g |
| Serine | 0.598 g |
| Sukker | |
| — | |