Ost

Gramcalkcal
10 g 17400 Kalorier 17.4 Kilokalorier
25 g 43500 Kalorier 43.5 Kilokalorier
50 g 87000 Kalorier 87 Kilokalorier
100 g 174000 Kalorier 174 Kilokalorier
250 g 435000 Kalorier 435 Kilokalorier
500 g 870000 Kalorier 870 Kilokalorier
1000 g 1740000 Kalorier 1740 Kilokalorier


100 Gram Ost = 174 Kilokalorier

6.7g proteiner 13.3g fett 6.8g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein6.71 g
Totalt lipid (fat)13.29 g
Karbohydrater, med margin6.83 g
Andre
Ash2.67 g
Energi
Energi174 kcal
Vann70.5 g
Fiber, totalt kosttilskudd0.5 g
Elementer
Kalsium, Ca184 mg
Jern, Fe0.21 mg
Magnesium, Mg9 mg
Fosfor, P157 mg
Kalium, K30 mg
Natrium, Na828 mg
Sink, Zn0.98 mg
Kobber, Cu0.018 mg
Mangan, Mn0.01 mg
Selen, Se3.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE316 IU
Retinol77 mcg
Vitamin A, RAE80 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.4 mg
Thiamin0.006 mg
Riboflavin0.114 mg
Niacin0.024 mg
Pantotensyre0.125 mg
Vitamin B-60.017 mg
Folat, totalt4 mcg
Vitamin B-120.14 mcg
Folat, mat4 mcg
Folat, DFE4 mcg DFE
Kolesterol29 mg
Fettsyrer, totalt mettet6.01 g
Fettsyrer, totalt enumettet3.823 g
Fettsyrer, totalt flerumettet2.599 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt0.42 g
Fluorid, F29 mcg