Mole Poblana

Gramcalkcal
10 g 5100 Kalorier 5.1 Kilokalorier
25 g 12750 Kalorier 12.75 Kilokalorier
50 g 25500 Kalorier 25.5 Kilokalorier
100 g 51000 Kalorier 51 Kilokalorier
250 g 127500 Kalorier 127.5 Kilokalorier
500 g 255000 Kalorier 255 Kilokalorier
1000 g 510000 Kalorier 510 Kilokalorier


100 Gram Mole Poblana = 51 Kilokalorier

0.2g proteiner 0.1g fett 12.3g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein0.2 g
Totalt lipid (fat)0.1 g
Karbohydrater, med margin12.3 g
Andre
Ash0.26 g
Energi
Energi51 kcal
Vann87.1 g
Fiber, totalt kosttilskudd0.2 g
Elementer
Kalsium, Ca7 mg
Jern, Fe0.2 mg
Magnesium, Mg6 mg
Fosfor, P8 mg
Kalium, K123 mg
Natrium, Na4 mg
Sink, Zn0.04 mg
Kobber, Cu0.02 mg
Mangan, Mn0.08 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE9 IU
Vitamin C, totalt askorbinsyre27.9 mg
Thiamin0.01 mg
Riboflavin0.01 mg
Niacin0.14 mg
Pantotensyre0.125 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folat, totalt1 mcg
Folat, mat1 mcg
Folat, DFE1 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.018 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.004 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.034 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt11 g
Karoten, beta4 mcg
Karoten, alfa3 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.02 mg
Lutein + zeaxanthin16 mcg
Kolin, totalt2.3 mg