Sapote

Gramcalkcal
10 g 12400 Kalorier 12.4 Kilokalorier
25 g 31000 Kalorier 31 Kilokalorier
50 g 62000 Kalorier 62 Kilokalorier
100 g 124000 Kalorier 124 Kilokalorier
250 g 310000 Kalorier 310 Kilokalorier
500 g 620000 Kalorier 620 Kilokalorier
1000 g 1240000 Kalorier 1240 Kilokalorier


100 Gram Sapote = 124 Kilokalorier

1.5g proteiner 0.5g fett 32.1g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein1.45 g
Totalt lipid (fat)0.46 g
Karbohydrater, med margin32.1 g
Andre
Ash1.12 g
Energi
Energi124 kcal
Vann64.87 g
Fiber, totalt kosttilskudd5.4 g
Elementer
Kalsium, Ca18 mg
Jern, Fe0.78 mg
Magnesium, Mg11 mg
Fosfor, P26 mg
Kalium, K454 mg
Natrium, Na7 mg
Sink, Zn0.19 mg
Kobber, Cu0.213 mg
Mangan, Mn0.204 mg
Vitaminer
Vitamin A, IE143 IU
Vitamin A, RAE7 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre23 mg
Thiamin0.013 mg
Riboflavin0.116 mg
Niacin1.432 mg
Pantotensyre0.397 mg
Vitamin B-60.72 mg
Folat, totalt7 mcg
Folat, mat7 mcg
Fettsyrer, totalt mettet0.169 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.102 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.097 g
Aminosyrer
Tryptofan0.049 g
Threonin0.085 g
Isoleucin0.061 g
Leucine0.073 g
Lysin0.073 g
Metionin0.024 g
Cystine0.012 g
Fenylalanin0.061 g
Tyrosin0.049 g
Valin0.073 g
Arginin0.049 g
Histidin0.049 g
Alanin0.073 g
Aspartic syre0.147 g
Glutaminsyre0.147 g
Glysin0.073 g
ProLine0.085 g
Serine0.195 g
Sukker
Sukrose4.09 g
Maltose0.38 g
Sukker, totalt20.14 g
Karoten, beta82 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)2.11 mg
Cryptoxanthin, beta7 mcg
Lycopene199 mcg
Lutein + zeaxanthin204 mcg
Glukose (druesukker)8.01 g
Fruktose7.66 g
Stivelse6.33 g