Søtpotet, Kokt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14400 Kalorier | 14.4 Kilokalorier |
| 25 g | 36000 Kalorier | 36 Kilokalorier |
| 50 g | 72000 Kalorier | 72 Kilokalorier |
| 100 g | 144000 Kalorier | 144 Kilokalorier |
| 250 g | 360000 Kalorier | 360 Kilokalorier |
| 500 g | 720000 Kalorier | 720 Kilokalorier |
| 1000 g | 1440000 Kalorier | 1440 Kilokalorier |
100 Gram Søtpotet Kokt = 144 Kilokalorier
0.9g proteiner 3.3g fett 27.9g karbohydrater /100g
- Søtpotet, Kokt, Kandiserte, Hjem forberedtKalorier · 144 kcal
proteiner · 0.87 g fett · 3.25 g karbohydrater · 27.86 g - Søtpotet, Kokt, Bakt i huden, Uten saltKalorier · 90 kcal
proteiner · 2.01 g fett · 0.15 g karbohydrater · 20.71 g - Søtpotet, Kokt, Bakt i huden, Med saltKalorier · 92 kcal
proteiner · 2.01 g fett · 0.15 g karbohydrater · 20.71 g - Søtpotet, Kokt, Kokt, Uten hud, Med saltKalorier · 76 kcal
proteiner · 1.37 g fett · 0.14 g karbohydrater · 17.72 g - Søtpotet, Kokt, Kokt, Uten hudKalorier · 76 kcal
proteiner · 1.37 g fett · 0.14 g karbohydrater · 17.72 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 0.87 g |
| Totalt lipid (fat) | 3.25 g |
| Karbohydrater, med margin | 27.86 g |
| Andre | |
| Ash | 1.08 g |
| Energi | |
| Energi | 144 kcal |
| Vann | 66.94 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 2.4 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 26 mg |
| Jern, Fe | 1.13 mg |
| Magnesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 26 mg |
| Kalium, K | 189 mg |
| Natrium, Na | 70 mg |
| Sink, Zn | 0.15 mg |
| Kobber, Cu | 0.102 mg |
| Mangan, Mn | 0.427 mg |
| Selen, Se | 0.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 6.7 mg |
| Thiamin | 0.018 mg |
| Riboflavin | 0.042 mg |
| Niacin | 0.394 mg |
| Pantotensyre | 0.271 mg |
| Vitamin B-6 | 0.041 mg |
| Folat, totalt | 11 mcg |
| Folat, mat | 11 mcg |
| Folat, DFE | 11 mcg DFE |
| Kolesterol | 8 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 1.35 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.627 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.147 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.011 g |
| Threonin | 0.043 g |
| Isoleucin | 0.044 g |
| Leucine | 0.065 g |
| Lysin | 0.044 g |
| Metionin | 0.021 g |
| Cystine | 0.007 g |
| Fenylalanin | 0.052 g |
| Tyrosin | 0.036 g |
| Valin | 0.057 g |
| Arginin | 0.04 g |
| Histidin | 0.017 g |
| Alanin | 0.047 g |
| Aspartic syre | 0.146 g |
| Glutaminsyre | 0.089 g |
| Glysin | 0.039 g |
| ProLine | 0.04 g |
| Serine | 0.045 g |
| Sukker | |
| Fluorid, F | 8 mcg |