Søtpotet blader
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 Kalorier | 3.5 Kilokalorier |
| 25 g | 8750 Kalorier | 8.75 Kilokalorier |
| 50 g | 17500 Kalorier | 17.5 Kilokalorier |
| 100 g | 35000 Kalorier | 35 Kilokalorier |
| 250 g | 87500 Kalorier | 87.5 Kilokalorier |
| 500 g | 175000 Kalorier | 175 Kilokalorier |
| 1000 g | 350000 Kalorier | 350 Kilokalorier |
100 Gram Søtpotet blader = 35 Kilokalorier
4g proteiner 0.3g fett 6.4g karbohydrater /100g
- Søtpotet blader, RåKalorier · 35 kcal
proteiner · 4 g fett · 0.3 g karbohydrater · 6.38 g - Søtpotet blader, Kokt, Dampet, Med saltKalorier · 34 kcal
proteiner · 2.32 g fett · 0.3 g karbohydrater · 7.32 g - Søtpotet blader, Kokt, Dampet, Uten saltKalorier · 34 kcal
proteiner · 2.32 g fett · 0.3 g karbohydrater · 7.32 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 4 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.3 g |
| Karbohydrater, med margin | 6.38 g |
| Andre | |
| Ash | 1.36 g |
| Energi | |
| Energi | 35 kcal |
| Vann | 87.96 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 2 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 37 mg |
| Jern, Fe | 1.01 mg |
| Magnesium, Mg | 61 mg |
| Fosfor, P | 94 mg |
| Kalium, K | 518 mg |
| Natrium, Na | 9 mg |
| Sink, Zn | 0.29 mg |
| Kobber, Cu | 0.037 mg |
| Mangan, Mn | 0.256 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 1028 IU |
| Vitamin A, RAE | 51 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 11 mg |
| Thiamin | 0.156 mg |
| Riboflavin | 0.345 mg |
| Niacin | 1.13 mg |
| Pantotensyre | 0.225 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folat, totalt | 80 mcg |
| Folat, mat | 80 mcg |
| Folat, DFE | 80 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.065 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.012 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.134 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.035 g |
| Lysin | 0.228 g |
| Metionin | 0.086 g |
| Cystine | 0.047 g |
| Sukker | |
| — | |