Rye

Gramcalkcal
10 g 33800 Kalorier 33.8 Kilokalorier
25 g 84500 Kalorier 84.5 Kilokalorier
50 g 169000 Kalorier 169 Kilokalorier
100 g 338000 Kalorier 338 Kilokalorier
250 g 845000 Kalorier 845 Kilokalorier
500 g 1690000 Kalorier 1690 Kilokalorier
1000 g 3380000 Kalorier 3380 Kilokalorier


100 Gram Rye = 338 Kilokalorier

10.3g proteiner 1.6g fett 75.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein10.34 g
Totalt lipid (fat)1.63 g
Karbohydrater, med margin75.86 g
Andre
Ash1.57 g
Energi
Energi338 kcal
Vann10.6 g
Fiber, totalt kosttilskudd15.1 g
Elementer
Kalsium, Ca24 mg
Jern, Fe2.63 mg
Magnesium, Mg110 mg
Fosfor, P332 mg
Kalium, K510 mg
Natrium, Na2 mg
Sink, Zn2.65 mg
Kobber, Cu0.367 mg
Mangan, Mn2.577 mg
Selen, Se13.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE11 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Thiamin0.316 mg
Riboflavin0.251 mg
Niacin4.27 mg
Pantotensyre1.456 mg
Vitamin B-60.294 mg
Folat, totalt38 mcg
Folat, mat38 mcg
Folat, DFE38 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.197 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.208 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.767 g
Aminosyrer
Tryptofan0.108 g
Threonin0.289 g
Isoleucin0.208 g
Leucine0.563 g
Lysin0.286 g
Metionin0.153 g
Fenylalanin0.435 g
Tyrosin0.2 g
Valin0.317 g
Arginin0.454 g
Histidin0.189 g
Alanin0.405 g
Aspartic syre0.56 g
Glutaminsyre2.294 g
Glysin0.416 g
ProLine0.804 g
Serine0.458 g
Sukker
Sukrose0.71 g
Sukker, totalt0.98 g
Karoten, beta7 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.85 mg
Lutein + zeaxanthin210 mcg
Kolin, totalt30.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.9 mcg
Betaine146.1 mg
Glukose (druesukker)0.16 g
Fruktose0.11 g