Rugmel

Gramcalkcal
10 g 35700 Kalorier 35.7 Kilokalorier
25 g 89250 Kalorier 89.25 Kilokalorier
50 g 178500 Kalorier 178.5 Kilokalorier
100 g 357000 Kalorier 357 Kilokalorier
250 g 892500 Kalorier 892.5 Kilokalorier
500 g 1785000 Kalorier 1785 Kilokalorier
1000 g 3570000 Kalorier 3570 Kilokalorier


100 Gram Rugmel = 357 Kilokalorier

9.8g proteiner 1.3g fett 76.7g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein9.82 g
Totalt lipid (fat)1.33 g
Karbohydrater, med margin76.68 g
Andre
Ash0.78 g
Energi
Energi357 kcal
Vann11.4 g
Fiber, totalt kosttilskudd8 g
Elementer
Kalsium, Ca13 mg
Jern, Fe0.91 mg
Magnesium, Mg32 mg
Fosfor, P130 mg
Kalium, K224 mg
Natrium, Na2 mg
Sink, Zn1.33 mg
Kobber, Cu0.213 mg
Mangan, Mn1.162 mg
Selen, Se17.6 mcg
Vitaminer
Thiamin0.331 mg
Riboflavin0.09 mg
Niacin0.8 mg
Pantotensyre0.665 mg
Vitamin B-60.234 mg
Folat, totalt23 mcg
Folat, mat23 mcg
Folat, DFE23 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.15 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.158 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.584 g
Aminosyrer
Tryptofan0.111 g
Threonin0.278 g
Isoleucin0.235 g
Leucine0.556 g
Lysin0.21 g
Metionin0.113 g
Fenylalanin0.445 g
Tyrosin0.199 g
Valin0.323 g
Arginin0.38 g
Histidin0.147 g
Alanin0.337 g
Aspartic syre0.496 g
Glutaminsyre2.457 g
Glysin0.333 g
ProLine0.965 g
Serine0.434 g
Sukker
Sukrose0.57 g
Maltose0.13 g
Sukker, totalt0.93 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.83 mg
Lutein + zeaxanthin210 mcg
Kolin, totalt10.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.9 mcg
Glukose (druesukker)0.14 g
Fruktose0.09 g