Restaurant

Gram	cal	kcal
10 g	33500 Kalorier	33.5 Kilokalorier
25 g	83750 Kalorier	83.75 Kilokalorier
50 g	167500 Kalorier	167.5 Kilokalorier
100 g	335000 Kalorier	335 Kilokalorier
250 g	837500 Kalorier	837.5 Kilokalorier
500 g	1675000 Kalorier	1675 Kilokalorier
1000 g	3350000 Kalorier	3350 Kilokalorier

100 Gram Restaurant = 335 Kilokalorier

11.3g proteiner 18.4g fett 31.2g karbohydrater /100g

Restaurant, Latino, Empanadas, Biff, Forberedt
Kalorier · 335 kcal
proteiner · 11.31 g fett · 18.37 g karbohydrater · 31.19 g
Restaurant, Latino, Innmat suppe
Kalorier · 74 kcal
proteiner · 8.61 g fett · 2.58 g karbohydrater · 4.07 g
Restaurant, Latino, Arroz con habichuelas Coloradospartiet (ris og røde bønner)
Kalorier · 142 kcal
proteiner · 3.96 g fett · 3.46 g karbohydrater · 23.74 g
Restaurant, Familie stil, Kylling fingre, Barne-menyen
Kalorier · 270 kcal
proteiner · 19.93 g fett · 14.34 g karbohydrater · 15.2 g
Restaurant, Latino, Kylling og ris, Hovedrett, Forberedt
Kalorier · 174 kcal
proteiner · 12.02 g fett · 5.06 g karbohydrater · 20.03 g
Restaurant, Latino, Arroz con leche (ris pudding)
Kalorier · 146 kcal
proteiner · 3.2 g fett · 3.69 g karbohydrater · 24.92 g
Restaurant, Kinesisk, Kung pao kylling
Kalorier · 129 kcal
proteiner · 9.76 g fett · 6.98 g karbohydrater · 6.87 g
Restaurant, Familie stil, Stekt mozzarella pinner
Kalorier · 329 kcal
proteiner · 14.89 g fett · 18.92 g karbohydrater · 24.89 g
Restaurant, Latino, Arroz con bønner negros (ris og svarte bønner)
Kalorier · 151 kcal
proteiner · 4.64 g fett · 3.85 g karbohydrater · 24.4 g
Restaurant, Latino, Arepa (usyret cornmeal brød)
Kalorier · 219 kcal
proteiner · 5.48 g fett · 5.38 g karbohydrater · 37.14 g
Restaurant, Latino, Svart bønnesuppe
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 5.1 g fett · 2.57 g karbohydrater · 14.79 g
Restaurant, Latino, Pupusas con bønner (pupusas, bean)
Kalorier · 229 kcal
proteiner · 5.59 g fett · 9.01 g karbohydrater · 31.49 g
Restaurant, Latino, Pupusas del cerdo (pupusas, svinekjøtt)
Kalorier · 232 kcal
proteiner · 11.51 g fett · 10.43 g karbohydrater · 23.02 g
Restaurant, Latino, Bunuelos (stekt gjær brød)
Kalorier · 462 kcal
proteiner · 8.02 g fett · 26.24 g karbohydrater · 48.57 g
Restaurant, Familie stil, Okse Indrefilet
Kalorier · 186 kcal
proteiner · 28.78 g fett · 7.88 g karbohydrater · 0.07 g
Restaurant, Kinesisk, Ris
Kalorier · 163 kcal
proteiner · 4.67 g fett · 2.27 g karbohydrater · 30.99 g
Restaurant, Familie stil, Fransk frites
Kalorier · 292 kcal
proteiner · 3.65 g fett · 14.53 g karbohydrater · 36.6 g
Restaurant, Kinesisk, Sitron kylling
Kalorier · 226 kcal
proteiner · 10.77 g fett · 11.76 g karbohydrater · 19.15 g
Restaurant, Kinesisk, General tso's kylling
Kalorier · 295 kcal
proteiner · 12.9 g fett · 16.36 g karbohydrater · 23.99 g
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (ris og pigeonpeas)
Kalorier · 182 kcal
proteiner · 3.5 g fett · 4.98 g karbohydrater · 30.75 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	11.31 g
Totalt lipid (fat)	18.37 g
Karbohydrater, med margin	31.19 g
Andre
Ash	1.63 g
Energi
Energi	335 kcal
Vann	37.5 g
Fiber, totalt kosttilskudd	2 g
Elementer
Kalsium, Ca	20 mg
Jern, Fe	2.7 mg
Magnesium, Mg	21 mg
Fosfor, P	103 mg
Kalium, K	190 mg
Natrium, Na	440 mg
Sink, Zn	1.86 mg
Kobber, Cu	0.097 mg
Mangan, Mn	0.267 mg
Selen, Se	24.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE	149 IU
Vitamin A, RAE	7 mcg RAE
Thiamin	0.277 mg
Riboflavin	0.19 mg
Niacin	4.663 mg
Pantotensyre	0.49 mg
Vitamin B-6	0.148 mg
Vitamin B-12	0.76 mcg
Kolesterol	26 mg
Fettsyrer, totalt mettet	5.156 g
Fettsyrer, totalt enumettet	7.121 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	4.268 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.118 g
Threonin	0.413 g
Isoleucin	0.461 g
Leucine	0.895 g
Lysin	0.614 g
Metionin	0.207 g
Cystine	0.157 g
Fenylalanin	0.496 g
Tyrosin	0.306 g
Valin	0.511 g
Arginin	0.577 g
Histidin	0.309 g
Alanin	0.578 g
Aspartic syre	0.82 g
Glutaminsyre	2.542 g
Glysin	0.568 g
ProLine	0.855 g
Serine	0.454 g
Sukker
Maltose	1.06 g
Sukker, totalt	1.84 g
Karoten, beta	73 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.73 mg
Cryptoxanthin, beta	33 mcg
Lycopene	417 mcg
Lutein + zeaxanthin	174 mcg
Tokoferol, gamma	2.52 mg
Tokoferol, delta	1 mg
Vitamin K (phylloquinone)	6.1 mcg
Dihydrophylloquinone	5.7 mcg
Tokoferol, beta	0.07 mg
Glukose (druesukker)	0.4 g
Fruktose	0.38 g
Fettsyrer, totalt trans	0.826 g
Fettsyrer, totalt trans-monoenoic	0.686 g
Fettsyrer, totalt trans-polyenoic	0.141 g
Stivelse	26.13 g
Menaquinone-4	2.6 mcg