Radicchio

Gramcalkcal
10 g 2300 Kalorier 2.3 Kilokalorier
25 g 5750 Kalorier 5.75 Kilokalorier
50 g 11500 Kalorier 11.5 Kilokalorier
100 g 23000 Kalorier 23 Kilokalorier
250 g 57500 Kalorier 57.5 Kilokalorier
500 g 115000 Kalorier 115 Kilokalorier
1000 g 230000 Kalorier 230 Kilokalorier


100 Gram Radicchio = 23 Kilokalorier

1.4g proteiner 0.3g fett 4.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein1.43 g
Totalt lipid (fat)0.25 g
Karbohydrater, med margin4.48 g
Andre
Ash0.7 g
Energi
Energi23 kcal
Vann93.14 g
Fiber, totalt kosttilskudd0.9 g
Elementer
Kalsium, Ca19 mg
Jern, Fe0.57 mg
Magnesium, Mg13 mg
Fosfor, P40 mg
Kalium, K302 mg
Natrium, Na22 mg
Sink, Zn0.62 mg
Kobber, Cu0.341 mg
Mangan, Mn0.138 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE27 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre8 mg
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.028 mg
Niacin0.255 mg
Pantotensyre0.269 mg
Vitamin B-60.057 mg
Folat, totalt60 mcg
Folat, mat60 mcg
Folat, DFE60 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.06 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.01 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.11 g
Aminosyrer
Tryptofan0.026 g
Threonin0.04 g
Isoleucin0.085 g
Leucine0.062 g
Lysin0.056 g
Metionin0.008 g
Fenylalanin0.034 g
Valin0.065 g
Arginin0.105 g
Histidin0.024 g
Sukker
Sukker, totalt0.6 g
Karoten, beta16 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)2.26 mg
Lutein + zeaxanthin8832 mcg
Kolin, totalt10.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)255.2 mcg