Rødbeter

Gram	cal	kcal
10 g	3100 Kalorier	3.1 Kilokalorier
25 g	7750 Kalorier	7.75 Kilokalorier
50 g	15500 Kalorier	15.5 Kilokalorier
100 g	31000 Kalorier	31 Kilokalorier
250 g	77500 Kalorier	77.5 Kilokalorier
500 g	155000 Kalorier	155 Kilokalorier
1000 g	310000 Kalorier	310 Kilokalorier

100 Gram Rødbeter = 31 Kilokalorier

0.9g proteiner 0.1g fett 7.2g karbohydrater /100g

Rødbeter, Hermetikk, Drenert tørrstoff
Kalorier · 31 kcal
proteiner · 0.91 g fett · 0.14 g karbohydrater · 7.21 g
Rødbeter, Syltet, Hermetikk, Tørrstoff og væske
Kalorier · 65 kcal
proteiner · 0.8 g fett · 0.08 g karbohydrater · 16.28 g
Rødbeter, Harvard, Hermetikk, Tørrstoff og væske
Kalorier · 73 kcal
proteiner · 0.84 g fett · 0.06 g karbohydrater · 18.18 g
Rødbeter, Rå
Kalorier · 43 kcal
proteiner · 1.61 g fett · 0.17 g karbohydrater · 9.56 g
Rødbeter, Kokt, Kokt, Drenert
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 1.68 g fett · 0.18 g karbohydrater · 9.96 g
Rødbeter, Hermetikk, Ingen legge salt, Tørrstoff og væske
Kalorier · 28 kcal
proteiner · 0.8 g fett · 0.07 g karbohydrater · 6.57 g
Rødbeter, Kokt, Kokt. drenert, Med salt
Kalorier · 44 kcal
proteiner · 1.68 g fett · 0.18 g karbohydrater · 9.96 g
Rødbeter, Hermetikk, Vanlig pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 30 kcal
proteiner · 0.73 g fett · 0.09 g karbohydrater · 7.14 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	0.91 g
Totalt lipid (fat)	0.14 g
Karbohydrater, med margin	7.21 g
Andre
Ash	0.78 g
Energi
Energi	31 kcal
Vann	90.96 g
Fiber, totalt kosttilskudd	1.8 g
Elementer
Kalsium, Ca	15 mg
Jern, Fe	1.82 mg
Magnesium, Mg	17 mg
Fosfor, P	17 mg
Kalium, K	148 mg
Natrium, Na	194 mg
Sink, Zn	0.21 mg
Kobber, Cu	0.059 mg
Mangan, Mn	0.287 mg
Selen, Se	0.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE	24 IU
Vitamin A, RAE	1 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre	4.1 mg
Thiamin	0.01 mg
Riboflavin	0.04 mg
Niacin	0.157 mg
Pantotensyre	0.156 mg
Vitamin B-6	0.057 mg
Folat, totalt	30 mcg
Folat, mat	30 mcg
Folat, DFE	30 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet	0.022 g
Fettsyrer, totalt enumettet	0.027 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.049 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.011 g
Threonin	0.027 g
Isoleucin	0.027 g
Leucine	0.039 g
Lysin	0.033 g
Metionin	0.01 g
Cystine	0.011 g
Fenylalanin	0.026 g
Tyrosin	0.022 g
Valin	0.032 g
Arginin	0.024 g
Histidin	0.012 g
Alanin	0.034 g
Aspartic syre	0.066 g
Glutaminsyre	0.242 g
Glysin	0.018 g
ProLine	0.024 g
Serine	0.033 g
Sukker
Sukker, totalt	5.51 g
Fluorid, F	26.3 mcg
Karoten, beta	15 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.03 mg
Kolin, totalt	7.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.2 mcg
Betaine	255.5 mg