Purre
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32100 Kalorier | 32.1 Kilokalorier |
| 25 g | 80250 Kalorier | 80.25 Kilokalorier |
| 50 g | 160500 Kalorier | 160.5 Kilokalorier |
| 100 g | 321000 Kalorier | 321 Kilokalorier |
| 250 g | 802500 Kalorier | 802.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1605000 Kalorier | 1605 Kilokalorier |
| 1000 g | 3210000 Kalorier | 3210 Kilokalorier |
100 Gram Purre = 321 Kilokalorier
15.2g proteiner 2.1g fett 74.7g karbohydrater /100g
- Purre, (pære og nedre del av blad), Fryse tørketKalorier · 321 kcal
proteiner · 15.2 g fett · 2.1 g karbohydrater · 74.65 g - Purre, (pære og nedre del av blad), RåKalorier · 61 kcal
proteiner · 1.5 g fett · 0.3 g karbohydrater · 14.15 g - Purre, (pære og nedre del av blad), Kokt, Kokt, Drenert, Uten saltKalorier · 31 kcal
proteiner · 0.81 g fett · 0.2 g karbohydrater · 7.62 g - Purre, (pære og nedre del av blad), Kokt, Kokt, Drenert, Med saltKalorier · 31 kcal
proteiner · 0.81 g fett · 0.2 g karbohydrater · 7.62 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 15.2 g |
| Totalt lipid (fat) | 2.1 g |
| Karbohydrater, med margin | 74.65 g |
| Andre | |
| Ash | 6.05 g |
| Energi | |
| Energi | 321 kcal |
| Vann | 2 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 10.4 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 360 mg |
| Jern, Fe | 7.6 mg |
| Magnesium, Mg | 161 mg |
| Fosfor, P | 346 mg |
| Kalium, K | 2400 mg |
| Natrium, Na | 35 mg |
| Sink, Zn | 0.66 mg |
| Kobber, Cu | 0.657 mg |
| Mangan, Mn | 2.634 mg |
| Selen, Se | 5.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 277 IU |
| Vitamin A, RAE | 14 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 118 mg |
| Thiamin | 0.8 mg |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| Niacin | 3.5 mg |
| Pantotensyre | 0.767 mg |
| Vitamin B-6 | 1.209 mg |
| Folat, totalt | 366 mcg |
| Folat, mat | 366 mcg |
| Folat, DFE | 366 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.279 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.029 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 1.161 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.117 g |
| Threonin | 0.64 g |
| Isoleucin | 0.525 g |
| Leucine | 0.973 g |
| Lysin | 0.786 g |
| Metionin | 0.18 g |
| Cystine | 0.253 g |
| Fenylalanin | 0.559 g |
| Tyrosin | 0.413 g |
| Valin | 0.572 g |
| Arginin | 0.79 g |
| Histidin | 0.253 g |
| Alanin | 0.749 g |
| Aspartic syre | 1.42 g |
| Glutaminsyre | 2.293 g |
| Glysin | 0.698 g |
| ProLine | 0.674 g |
| Serine | 0.936 g |
| Sukker | |
| — | |