Plommer

Gram	cal	kcal
10 g	9100 Kalorier	9.1 Kilokalorier
25 g	22750 Kalorier	22.75 Kilokalorier
50 g	45500 Kalorier	45.5 Kilokalorier
100 g	91000 Kalorier	91 Kilokalorier
250 g	227500 Kalorier	227.5 Kilokalorier
500 g	455000 Kalorier	455 Kilokalorier
1000 g	910000 Kalorier	910 Kilokalorier

100 Gram Plommer = 91 Kilokalorier

0.4g proteiner 0.2g fett 22g karbohydrater /100g

Plommer, Wild (nordlige slettene indianere)
Kalorier · 91 kcal
proteiner · 0.43 g fett · 0.17 g karbohydrater · 21.95 g
Plommer, Rå
Kalorier · 46 kcal
proteiner · 0.7 g fett · 0.28 g karbohydrater · 11.42 g
Plommer, Hermetikk, Lilla, Vann pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 41 kcal
proteiner · 0.39 g fett · 0.01 g karbohydrater · 11.03 g
Plommer, Tørket (svisker), Ukokt
Kalorier · 240 kcal
proteiner · 2.18 g fett · 0.38 g karbohydrater · 63.88 g
Plommer, Hermetikk, Lilla, Tunge sirup pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 89 kcal
proteiner · 0.36 g fett · 0.1 g karbohydrater · 23.24 g
Plommer, Hermetikk, Tunge sirup, Drenert
Kalorier · 89 kcal
proteiner · 0.44 g fett · 0.14 g karbohydrater · 23.12 g
Plommer, Hermetikk, Lilla, Juice pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 58 kcal
proteiner · 0.51 g fett · 0.02 g karbohydrater · 15.15 g
Plommer, Hermetikk, Lilla, Lys sirup pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 63 kcal
proteiner · 0.37 g fett · 0.1 g karbohydrater · 16.28 g
Plommer, Hermetikk, Lilla, Ekstra tung sirup pack, Tørrstoff og væske
Kalorier · 101 kcal
proteiner · 0.36 g fett · 0.1 g karbohydrater · 26.31 g
Plommer, Tørket (svisker), Stuet, Med sukker
Kalorier · 124 kcal
proteiner · 1.09 g fett · 0.22 g karbohydrater · 32.88 g
Plommer, Tørket (svisker), Stuet, Uten tilsatt sukker
Kalorier · 107 kcal
proteiner · 0.96 g fett · 0.16 g karbohydrater · 28.08 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	0.43 g
Totalt lipid (fat)	0.17 g
Karbohydrater, med margin	21.95 g
Andre
Ash	0.77 g
Energi
Energi	91 kcal
Vann	76.68 g
Fiber, totalt kosttilskudd	6 g
Elementer
Kalsium, Ca	11 mg
Jern, Fe	0.17 mg
Magnesium, Mg	8 mg
Fosfor, P	30 mg
Kalium, K	364 mg
Natrium, Na	4 mg
Sink, Zn	0.09 mg
Kobber, Cu	0.035 mg
Mangan, Mn	0.076 mg
Vitaminer
Vitamin A, IE	3464 IU
Vitamin A, RAE	173 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre	10.3 mg
Thiamin	0.005 mg
Riboflavin	0.042 mg
Niacin	0.367 mg
Pantotensyre	0.301 mg
Vitamin B-6	0.093 mg
Folat, totalt	1 mcg
Folat, mat	1 mcg
Aminosyrer
—
Sukker
Sukrose	0.07 g
Sukker, totalt	10.61 g
Karoten, beta	1930 mcg
Karoten, alfa	140 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.53 mg
Cryptoxanthin, beta	157 mcg
Lutein + zeaxanthin	920 mcg
Tokoferol, gamma	0.41 mg
Tokoferol, delta	0.05 mg
Kolin, totalt	5.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)	11.2 mcg
Betaine	0.2 mg
Tokoferol, beta	0.01 mg
Glukose (druesukker)	5.07 g
Fruktose	5.47 g