Pigeonpeas

Gramcalkcal
10 g 13600 Kalorier 13.6 Kilokalorier
25 g 34000 Kalorier 34 Kilokalorier
50 g 68000 Kalorier 68 Kilokalorier
100 g 136000 Kalorier 136 Kilokalorier
250 g 340000 Kalorier 340 Kilokalorier
500 g 680000 Kalorier 680 Kilokalorier
1000 g 1360000 Kalorier 1360 Kilokalorier


100 Gram Pigeonpeas = 136 Kilokalorier

7.2g proteiner 1.6g fett 23.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein7.2 g
Totalt lipid (fat)1.64 g
Karbohydrater, med margin23.88 g
Andre
Ash1.4 g
Energi
Energi136 kcal
Vann65.88 g
Fiber, totalt kosttilskudd5.1 g
Elementer
Kalsium, Ca42 mg
Jern, Fe1.6 mg
Magnesium, Mg68 mg
Fosfor, P127 mg
Kalium, K552 mg
Natrium, Na5 mg
Sink, Zn1.04 mg
Kobber, Cu0.134 mg
Mangan, Mn0.574 mg
Selen, Se1.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE67 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre39 mg
Thiamin0.4 mg
Riboflavin0.17 mg
Niacin2.2 mg
Pantotensyre0.68 mg
Vitamin B-60.068 mg
Folat, totalt173 mcg
Folat, mat173 mcg
Folat, DFE173 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.354 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.013 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.873 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt3 g
Karoten, beta40 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.39 mg
Lutein + zeaxanthin190 mcg
Kolin, totalt45.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)24 mcg