Pigeon peas (rød gram)

Gramcalkcal
10 g 34300 Kalorier 34.3 Kilokalorier
25 g 85750 Kalorier 85.75 Kilokalorier
50 g 171500 Kalorier 171.5 Kilokalorier
100 g 343000 Kalorier 343 Kilokalorier
250 g 857500 Kalorier 857.5 Kilokalorier
500 g 1715000 Kalorier 1715 Kilokalorier
1000 g 3430000 Kalorier 3430 Kilokalorier


100 Gram Pigeon peas (rød gram) = 343 Kilokalorier

21.7g proteiner 1.5g fett 62.8g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein21.7 g
Totalt lipid (fat)1.49 g
Karbohydrater, med margin62.78 g
Andre
Ash3.45 g
Energi
Energi343 kcal
Vann10.59 g
Fiber, totalt kosttilskudd15 g
Elementer
Kalsium, Ca130 mg
Jern, Fe5.23 mg
Magnesium, Mg183 mg
Fosfor, P367 mg
Kalium, K1392 mg
Natrium, Na17 mg
Sink, Zn2.76 mg
Kobber, Cu1.057 mg
Mangan, Mn1.791 mg
Selen, Se8.2 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE28 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Thiamin0.643 mg
Riboflavin0.187 mg
Niacin2.965 mg
Pantotensyre1.266 mg
Vitamin B-60.283 mg
Folat, totalt456 mcg
Folat, mat456 mcg
Folat, DFE456 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.33 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.012 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.814 g
Aminosyrer
Tryptofan0.212 g
Threonin0.767 g
Isoleucin0.785 g
Leucine1.549 g
Lysin1.521 g
Metionin0.243 g
Cystine0.25 g
Fenylalanin1.858 g
Tyrosin0.538 g
Valin0.937 g
Arginin1.299 g
Histidin0.774 g
Alanin0.972 g
Aspartic syre2.146 g
Glutaminsyre5.031 g
Glysin0.802 g
ProLine0.955 g
Serine1.028 g
Sukker