Phyllo deig

Gramcalkcal
10 g 29900 Kalorier 29.9 Kilokalorier
25 g 74750 Kalorier 74.75 Kilokalorier
50 g 149500 Kalorier 149.5 Kilokalorier
100 g 299000 Kalorier 299 Kilokalorier
250 g 747500 Kalorier 747.5 Kilokalorier
500 g 1495000 Kalorier 1495 Kilokalorier
1000 g 2990000 Kalorier 2990 Kilokalorier


100 Gram Phyllo deig = 299 Kilokalorier

7.1g proteiner 6g fett 52.6g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein7.1 g
Totalt lipid (fat)6 g
Karbohydrater, med margin52.6 g
Andre
Ash1.6 g
Energi
Energi299 kcal
Vann32.6 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.9 g
Elementer
Kalsium, Ca11 mg
Jern, Fe3.21 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfor, P75 mg
Kalium, K74 mg
Natrium, Na483 mg
Sink, Zn0.49 mg
Kobber, Cu0.101 mg
Mangan, Mn0.476 mg
Selen, Se23.3 mcg
Vitaminer
Thiamin0.541 mg
Riboflavin0.341 mg
Niacin4.073 mg
Pantotensyre0.302 mg
Vitamin B-60.03 mg
Folat, totalt88 mcg
Folsyre70 mcg
Folat, mat18 mcg
Folat, DFE137 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet1.47 g
Fettsyrer, totalt enumettet3.149 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.923 g
Aminosyrer
Tryptofan0.088 g
Threonin0.194 g
Isoleucin0.246 g
Leucine0.49 g
Lysin0.158 g
Metionin0.126 g
Cystine0.151 g
Fenylalanin0.359 g
Tyrosin0.215 g
Valin0.286 g
Arginin0.288 g
Histidin0.159 g
Alanin0.229 g
Aspartic syre0.3 g
Glutaminsyre2.4 g
Glysin0.256 g
ProLine0.826 g
Serine0.356 g
Sukker
Sukker, totalt0.18 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.08 mg
Lutein + zeaxanthin11 mcg
Kolin, totalt6.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.5 mcg