Pepper

Gramcalkcal
10 g 3200 Kalorier 3.2 Kilokalorier
25 g 8000 Kalorier 8 Kilokalorier
50 g 16000 Kalorier 16 Kilokalorier
100 g 32000 Kalorier 32 Kilokalorier
250 g 80000 Kalorier 80 Kilokalorier
500 g 160000 Kalorier 160 Kilokalorier
1000 g 320000 Kalorier 320 Kilokalorier


100 Gram Pepper = 32 Kilokalorier

1.7g proteiner 0.4g fett 6.7g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein1.74 g
Totalt lipid (fat)0.44 g
Karbohydrater, med margin6.7 g
Andre
Ash0.87 g
Energi
Energi32 kcal
Vann90.25 g
Fiber, totalt kosttilskudd3.7 g
Elementer
Kalsium, Ca11 mg
Jern, Fe0.86 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P40 mg
Kalium, K305 mg
Natrium, Na10 mg
Sink, Zn0.26 mg
Kobber, Cu0.129 mg
Mangan, Mn0.187 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE937 IU
Vitamin A, RAE47 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre44.9 mg
Thiamin0.054 mg
Riboflavin0.081 mg
Niacin1.537 mg
Pantotensyre0.2 mg
Vitamin B-60.505 mg
Folat, totalt23 mcg
Folat, mat23 mcg
Folat, DFE23 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.059 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.023 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.222 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt3.83 g
Karoten, beta534 mcg
Karoten, alfa18 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.69 mg
Cryptoxanthin, beta40 mcg
Lutein + zeaxanthin544 mcg
Kolin, totalt8.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)11.8 mcg
Phytosterols6 mg
Campesterol2 mg
Beta-sitosterol3 mg