Pastinakk
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7500 Kalorier | 7.5 Kilokalorier |
| 25 g | 18750 Kalorier | 18.75 Kilokalorier |
| 50 g | 37500 Kalorier | 37.5 Kilokalorier |
| 100 g | 75000 Kalorier | 75 Kilokalorier |
| 250 g | 187500 Kalorier | 187.5 Kilokalorier |
| 500 g | 375000 Kalorier | 375 Kilokalorier |
| 1000 g | 750000 Kalorier | 750 Kilokalorier |
100 Gram Pastinakk = 75 Kilokalorier
1.2g proteiner 0.3g fett 18g karbohydrater /100g
- Pastinakk, RåKalorier · 75 kcal
proteiner · 1.2 g fett · 0.3 g karbohydrater · 17.99 g - Pastinakk, Kokt, Kokt, Drenert, Med saltKalorier · 71 kcal
proteiner · 1.32 g fett · 0.3 g karbohydrater · 17.01 g - Pastinakk, Kokt, Kokt, Drenert, Uten saltKalorier · 71 kcal
proteiner · 1.32 g fett · 0.3 g karbohydrater · 17.01 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 1.2 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.3 g |
| Karbohydrater, med margin | 17.99 g |
| Andre | |
| Ash | 0.98 g |
| Energi | |
| Energi | 75 kcal |
| Vann | 79.53 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 4.9 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 36 mg |
| Jern, Fe | 0.59 mg |
| Magnesium, Mg | 29 mg |
| Fosfor, P | 71 mg |
| Kalium, K | 375 mg |
| Natrium, Na | 10 mg |
| Sink, Zn | 0.59 mg |
| Kobber, Cu | 0.12 mg |
| Mangan, Mn | 0.56 mg |
| Selen, Se | 1.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 17 mg |
| Thiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niacin | 0.7 mg |
| Pantotensyre | 0.6 mg |
| Vitamin B-6 | 0.09 mg |
| Folat, totalt | 67 mcg |
| Folat, mat | 67 mcg |
| Folat, DFE | 67 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.05 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.112 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.047 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukker, totalt | 4.8 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 1.49 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 22.5 mcg |