Pannekaker vanlig

Gramcalkcal
10 g 22500 Kalorier 22.5 Kilokalorier
25 g 56250 Kalorier 56.25 Kilokalorier
50 g 112500 Kalorier 112.5 Kilokalorier
100 g 225000 Kalorier 225 Kilokalorier
250 g 562500 Kalorier 562.5 Kilokalorier
500 g 1125000 Kalorier 1125 Kilokalorier
1000 g 2250000 Kalorier 2250 Kilokalorier


100 Gram Pannekaker vanlig = 225 Kilokalorier

5.3g proteiner 5.2g fett 39.3g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein5.33 g
Totalt lipid (fat)5.17 g
Karbohydrater, med margin39.29 g
Andre
Ash1.98 g
Energi
Energi225 kcal
Vann48.22 g
Fiber, totalt kosttilskudd2.4 g
Elementer
Kalsium, Ca71 mg
Jern, Fe2.19 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfor, P293 mg
Kalium, K124 mg
Natrium, Na505 mg
Sink, Zn0.38 mg
Kobber, Cu0.054 mg
Mangan, Mn0.156 mg
Selen, Se5.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE216 IU
Retinol64 mcg
Vitamin A, RAE64 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.3 mg
Thiamin0.344 mg
Riboflavin0.51 mg
Niacin2.91 mg
Pantotensyre0.15 mg
Vitamin B-60.148 mg
Folat, totalt71 mcg
Vitamin B-120.09 mcg
Folsyre57 mcg
Folat, mat14 mcg
Folat, DFE111 mcg DFE
Kolesterol18 mg
Fettsyrer, totalt mettet0.81 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.891 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.081 g
Aminosyrer
Tryptofan0.052 g
Threonin0.151 g
Isoleucin0.199 g
Leucine0.357 g
Lysin0.2 g
Metionin0.081 g
Cystine0.102 g
Fenylalanin0.214 g
Tyrosin0.097 g
Valin0.237 g
Arginin0.172 g
Histidin0.106 g
Alanin0.149 g
Aspartic syre0.243 g
Glutaminsyre1.33 g
Glysin0.145 g
ProLine0.496 g
Serine0.214 g
Sukker
Sukker, totalt9.73 g
Fluorid, F20.4 mcg
Karoten, beta1 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.28 mg
Lutein + zeaxanthin20 mcg
Kolin, totalt30.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)6.5 mcg
Stivelse28.59 g