Pannekaker

Gram	cal	kcal
10 g	34400 Kalorier	34.4 Kilokalorier
25 g	86000 Kalorier	86 Kilokalorier
50 g	172000 Kalorier	172 Kilokalorier
100 g	344000 Kalorier	344 Kilokalorier
250 g	860000 Kalorier	860 Kilokalorier
500 g	1720000 Kalorier	1720 Kilokalorier
1000 g	3440000 Kalorier	3440 Kilokalorier

100 Gram Pannekaker = 344 Kilokalorier

12.8g proteiner 1.5g fett 71g karbohydrater /100g

Pannekaker, Hele hvete, Tørr-miks, Ufullstendig
Kalorier · 344 kcal
proteiner · 12.8 g fett · 1.5 g karbohydrater · 71 g
Pannekaker, Hele hvete, Tørr-miks, Ufullstendig, Forberedt
Kalorier · 208 kcal
proteiner · 8.5 g fett · 6.5 g karbohydrater · 29.4 g
Pannekaker, Blåbær, Forberedt fra oppskrift
Kalorier · 222 kcal
proteiner · 6.1 g fett · 9.2 g karbohydrater · 29 g
Pannekaker, Spesielle diettbehov, Tørr-miks
Kalorier · 349 kcal
proteiner · 8.9 g fett · 1.4 g karbohydrater · 73.9 g
Pannekaker, Buttermilk, Forberedt fra oppskrift
Kalorier · 227 kcal
proteiner · 6.8 g fett · 9.3 g karbohydrater · 28.7 g
Pannekaker, Bokhvete, Tørr-miks, Ufullstendig
Kalorier · 340 kcal
proteiner · 10.9 g fett · 2.7 g karbohydrater · 71.3 g
Pannekaker, Ren, Frosset, Klar til å varme, Mikrobølgeovn (inkluderer buttermilk)
Kalorier · 239 kcal
proteiner · 5.88 g fett · 4.73 g karbohydrater · 43.33 g
Pannekaker, Ren, Forberedt fra oppskrift
Kalorier · 227 kcal
proteiner · 6.4 g fett · 9.7 g karbohydrater · 28.3 g
Pannekaker, Ren, Tørr-miks, Ufullstendig (inkluderer buttermilk)
Kalorier · 355 kcal
proteiner · 10 g fett · 1.7 g karbohydrater · 73.6 g
Pannekaker, Ren, Tørr-miks, Ufullstendig, Forberedt
Kalorier · 218 kcal
proteiner · 7.8 g fett · 7.7 g karbohydrater · 28.9 g
Pannekaker, Ren, Tørr-miks, Fullføre, Forberedt
Kalorier · 194 kcal
proteiner · 5.2 g fett · 2.5 g karbohydrater · 36.7 g
Pannekaker, Ren, Tørr-miks, Komplett inkluderer (buttermilk)
Kalorier · 376 kcal
proteiner · 10.1 g fett · 4.9 g karbohydrater · 71.3 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	12.8 g
Totalt lipid (fat)	1.5 g
Karbohydrater, med margin	71 g
Andre
Ash	5.9 g
Energi
Energi	344 kcal
Vann	8.8 g
Elementer
Kalsium, Ca	449 mg
Jern, Fe	7.84 mg
Magnesium, Mg	104 mg
Fosfor, P	782 mg
Kalium, K	445 mg
Natrium, Na	1419 mg
Sink, Zn	1.96 mg
Kobber, Cu	0.56 mg
Mangan, Mn	2.236 mg
Selen, Se	38 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE	31 IU
Vitamin A, RAE	2 mcg RAE
Thiamin	0.569 mg
Riboflavin	1.083 mg
Niacin	6.767 mg
Pantotensyre	0.75 mg
Vitamin B-6	0.227 mg
Folat, totalt	82 mcg
Folsyre	28 mcg
Folat, mat	54 mcg
Folat, DFE	102 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet	0.244 g
Fettsyrer, totalt enumettet	0.279 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.605 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.187 g
Threonin	0.394 g
Isoleucin	0.496 g
Leucine	0.908 g
Lysin	0.43 g
Metionin	0.216 g
Cystine	0.3 g
Fenylalanin	0.634 g
Tyrosin	0.397 g
Valin	0.628 g
Arginin	0.705 g
Histidin	0.297 g
Alanin	0.529 g
Aspartic syre	0.813 g
Glutaminsyre	3.602 g
Glysin	0.555 g
ProLine	1.108 g
Serine	0.599 g
Sukker
—