Cheddar eller colby

Gramcalkcal
10 g 17300 Kalorier 17.3 Kilokalorier
25 g 43250 Kalorier 43.25 Kilokalorier
50 g 86500 Kalorier 86.5 Kilokalorier
100 g 173000 Kalorier 173 Kilokalorier
250 g 432500 Kalorier 432.5 Kilokalorier
500 g 865000 Kalorier 865 Kilokalorier
1000 g 1730000 Kalorier 1730 Kilokalorier


100 Gram Cheddar eller colby = 173 Kilokalorier

24.4g proteiner 7g fett 1.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein24.35 g
Totalt lipid (fat)7 g
Karbohydrater, med margin1.91 g
Andre
Ash3.64 g
Energi
Energi173 kcal
Vann63.1 g
Elementer
Kalsium, Ca415 mg
Jern, Fe0.42 mg
Magnesium, Mg16 mg
Fosfor, P484 mg
Kalium, K66 mg
Natrium, Na612 mg
Sink, Zn1.82 mg
Kobber, Cu0.021 mg
Mangan, Mn0.006 mg
Selen, Se14.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE207 IU
Retinol60 mcg
Vitamin A, RAE60 mcg RAE
Thiamin0.012 mg
Riboflavin0.221 mg
Niacin0.051 mg
Pantotensyre0.183 mg
Vitamin B-60.045 mg
Folat, totalt11 mcg
Vitamin B-120.49 mcg
Folat, mat11 mcg
Folat, DFE11 mcg DFE
Kolesterol21 mg
Fettsyrer, totalt mettet4.342 g
Fettsyrer, totalt enumettet2.082 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.222 g
Aminosyrer
Tryptofan0.286 g
Threonin0.798 g
Isoleucin1.389 g
Leucine2.145 g
Lysin1.866 g
Metionin0.588 g
Cystine0.111 g
Fenylalanin1.179 g
Tyrosin1.08 g
Valin1.496 g
Arginin0.847 g
Histidin0.786 g
Alanin0.633 g
Aspartic syre1.439 g
Glutaminsyre5.48 g
Glysin0.385 g
ProLine2.526 g
Serine1.309 g
Sukker
Sukker, totalt0.52 g
Fluorid, F34.9 mcg
Karoten, beta4 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.06 mg
Vitamin D5 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.1 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Kolin, totalt15.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.6 mcg