Pistachio nøtter

Gramcalkcal
10 g 56200 Kalorier 56.2 Kilokalorier
25 g 140500 Kalorier 140.5 Kilokalorier
50 g 281000 Kalorier 281 Kilokalorier
100 g 562000 Kalorier 562 Kilokalorier
250 g 1405000 Kalorier 1405 Kilokalorier
500 g 2810000 Kalorier 2810 Kilokalorier
1000 g 5620000 Kalorier 5620 Kilokalorier


100 Gram Pistachio nøtter = 562 Kilokalorier

20.3g proteiner 45.4g fett 27.5g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein20.27 g
Totalt lipid (fat)45.39 g
Karbohydrater, med margin27.51 g
Andre
Ash2.91 g
Energi
Energi562 kcal
Vann3.91 g
Fiber, totalt kosttilskudd10.3 g
Elementer
Kalsium, Ca105 mg
Jern, Fe3.92 mg
Magnesium, Mg121 mg
Fosfor, P490 mg
Kalium, K1025 mg
Natrium, Na1 mg
Sink, Zn2.2 mg
Kobber, Cu1.3 mg
Mangan, Mn1.2 mg
Selen, Se7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE415 IU
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre5.6 mg
Thiamin0.87 mg
Riboflavin0.16 mg
Niacin1.3 mg
Pantotensyre0.52 mg
Vitamin B-61.7 mg
Folat, totalt51 mcg
Folat, mat51 mcg
Folat, DFE51 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet5.556 g
Fettsyrer, totalt enumettet23.82 g
Fettsyrer, totalt flerumettet13.744 g
Aminosyrer
Tryptofan0.271 g
Threonin0.667 g
Isoleucin0.893 g
Leucine1.542 g
Lysin1.142 g
Metionin0.335 g
Cystine0.355 g
Fenylalanin1.054 g
Tyrosin0.412 g
Valin1.23 g
Arginin2.012 g
Histidin0.503 g
Alanin0.914 g
Aspartic syre1.803 g
Glutaminsyre3.79 g
Glysin0.946 g
ProLine0.805 g
Serine1.216 g
Sukker
Sukrose6.87 g
Maltose0.17 g
Sukker, totalt7.66 g
Fluorid, F3.4 mcg
Karoten, beta249 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)2.3 mg
Lutein + zeaxanthin1405 mcg
Tokoferol, gamma22.6 mg
Tokoferol, delta0.8 mg
Phytosterols214 mg
Glukose (druesukker)0.32 g
Fruktose0.24 g
Stigmasterol5 mg
Campesterol10 mg
Beta-sitosterol198 mg
Stivelse1.67 g