Nopales

Gramcalkcal
10 g 1500 Kalorier 1.5 Kilokalorier
25 g 3750 Kalorier 3.75 Kilokalorier
50 g 7500 Kalorier 7.5 Kilokalorier
100 g 15000 Kalorier 15 Kilokalorier
250 g 37500 Kalorier 37.5 Kilokalorier
500 g 75000 Kalorier 75 Kilokalorier
1000 g 150000 Kalorier 150 Kilokalorier


100 Gram Nopales = 15 Kilokalorier

1.4g proteiner 0.1g fett 3.3g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein1.35 g
Totalt lipid (fat)0.05 g
Karbohydrater, med margin3.28 g
Andre
Ash1.01 g
Energi
Energi15 kcal
Vann94.31 g
Fiber, totalt kosttilskudd2 g
Elementer
Kalsium, Ca164 mg
Jern, Fe0.5 mg
Magnesium, Mg47 mg
Fosfor, P16 mg
Kalium, K195 mg
Natrium, Na20 mg
Sink, Zn0.21 mg
Kobber, Cu0.049 mg
Mangan, Mn0.408 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE443 IU
Vitamin A, RAE22 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre5.3 mg
Thiamin0.011 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin0.296 mg
Pantotensyre0.15 mg
Vitamin B-60.067 mg
Folat, totalt3 mcg
Folat, mat3 mcg
Folat, DFE3 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.006 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.007 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.021 g
Aminosyrer
Tryptofan0.014 g
Threonin0.042 g
Isoleucin0.052 g
Leucine0.082 g
Lysin0.063 g
Metionin0.016 g
Cystine0.008 g
Fenylalanin0.052 g
Tyrosin0.03 g
Valin0.062 g
Arginin0.055 g
Histidin0.026 g
Alanin0.053 g
Aspartic syre0.092 g
Glutaminsyre0.154 g
Glysin0.048 g
ProLine0.045 g
Serine0.046 g
Sukker
Sukker, totalt1.12 g
Karoten, beta242 mcg
Karoten, alfa47 mcg
Kolin, totalt7.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)5.1 mcg