Eikenøtter
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38700 Kalorier | 38.7 Kilokalorier |
| 25 g | 96750 Kalorier | 96.75 Kilokalorier |
| 50 g | 193500 Kalorier | 193.5 Kilokalorier |
| 100 g | 387000 Kalorier | 387 Kilokalorier |
| 250 g | 967500 Kalorier | 967.5 Kilokalorier |
| 500 g | 1935000 Kalorier | 1935 Kilokalorier |
| 1000 g | 3870000 Kalorier | 3870 Kilokalorier |
100 Gram Eikenøtter = 387 Kilokalorier
6.2g proteiner 23.9g fett 40.8g karbohydrater /100g
- Nøtter, Eikenøtter, RåKalorier · 387 kcal
proteiner · 6.15 g fett · 23.86 g karbohydrater · 40.75 g - Nøtter, Eikenøtter, TørketKalorier · 509 kcal
proteiner · 8.1 g fett · 31.41 g karbohydrater · 53.66 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 6.15 g |
| Totalt lipid (fat) | 23.86 g |
| Karbohydrater, med margin | 40.75 g |
| Andre | |
| Ash | 1.35 g |
| Energi | |
| Energi | 387 kcal |
| Vann | 27.9 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 41 mg |
| Jern, Fe | 0.79 mg |
| Magnesium, Mg | 62 mg |
| Fosfor, P | 79 mg |
| Kalium, K | 539 mg |
| Sink, Zn | 0.51 mg |
| Kobber, Cu | 0.621 mg |
| Mangan, Mn | 1.337 mg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 39 IU |
| Vitamin A, RAE | 2 mcg RAE |
| Thiamin | 0.112 mg |
| Riboflavin | 0.118 mg |
| Niacin | 1.827 mg |
| Pantotensyre | 0.715 mg |
| Vitamin B-6 | 0.528 mg |
| Folat, totalt | 87 mcg |
| Folat, mat | 87 mcg |
| Folat, DFE | 87 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 3.102 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 15.109 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 4.596 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.074 g |
| Threonin | 0.236 g |
| Isoleucin | 0.285 g |
| Leucine | 0.489 g |
| Lysin | 0.384 g |
| Metionin | 0.103 g |
| Cystine | 0.109 g |
| Fenylalanin | 0.269 g |
| Tyrosin | 0.187 g |
| Valin | 0.345 g |
| Arginin | 0.473 g |
| Histidin | 0.17 g |
| Alanin | 0.35 g |
| Aspartic syre | 0.635 g |
| Glutaminsyre | 0.986 g |
| Glysin | 0.285 g |
| ProLine | 0.246 g |
| Serine | 0.261 g |
| Sukker | |
| — | |