Myr kål

Gramcalkcal
10 g 1900 Kalorier 1.9 Kilokalorier
25 g 4750 Kalorier 4.75 Kilokalorier
50 g 9500 Kalorier 9.5 Kilokalorier
100 g 19000 Kalorier 19 Kilokalorier
250 g 47500 Kalorier 47.5 Kilokalorier
500 g 95000 Kalorier 95 Kilokalorier
1000 g 190000 Kalorier 190 Kilokalorier


100 Gram Myr kål = 19 Kilokalorier

2.6g proteiner 0.2g fett 3.1g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2.6 g
Totalt lipid (fat)0.2 g
Karbohydrater, med margin3.14 g
Andre
Ash1.6 g
Energi
Energi19 kcal
Vann92.47 g
Fiber, totalt kosttilskudd2.1 g
Elementer
Kalsium, Ca77 mg
Jern, Fe1.67 mg
Magnesium, Mg71 mg
Fosfor, P39 mg
Kalium, K312 mg
Natrium, Na113 mg
Sink, Zn0.18 mg
Kobber, Cu0.023 mg
Mangan, Mn0.16 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE6300 IU
Vitamin A, RAE315 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre55 mg
Thiamin0.03 mg
Riboflavin0.1 mg
Niacin0.9 mg
Pantotensyre0.141 mg
Vitamin B-60.096 mg
Folat, totalt57 mcg
Folat, mat57 mcg
Folat, DFE57 mcg DFE
Aminosyrer
Threonin0.14 g
Isoleucin0.104 g
Leucine0.146 g
Lysin0.109 g
Metionin0.044 g
Cystine0.028 g
Fenylalanin0.127 g
Tyrosin0.08 g
Valin0.135 g
Arginin0.148 g
Histidin0.047 g
Alanin0.109 g
Aspartic syre0.65 g
Glutaminsyre0.252 g
Glysin0.099 g
ProLine0.088 g
Serine0.122 g
Sukker