Lotus rot

Gramcalkcal
10 g 7400 Kalorier 7.4 Kilokalorier
25 g 18500 Kalorier 18.5 Kilokalorier
50 g 37000 Kalorier 37 Kilokalorier
100 g 74000 Kalorier 74 Kilokalorier
250 g 185000 Kalorier 185 Kilokalorier
500 g 370000 Kalorier 370 Kilokalorier
1000 g 740000 Kalorier 740 Kilokalorier


100 Gram Lotus rot = 74 Kilokalorier

2.6g proteiner 0.1g fett 17.2g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2.6 g
Totalt lipid (fat)0.1 g
Karbohydrater, med margin17.23 g
Andre
Ash0.97 g
Energi
Energi74 kcal
Vann79.1 g
Fiber, totalt kosttilskudd4.9 g
Elementer
Kalsium, Ca45 mg
Jern, Fe1.16 mg
Magnesium, Mg23 mg
Fosfor, P100 mg
Kalium, K556 mg
Natrium, Na40 mg
Sink, Zn0.39 mg
Kobber, Cu0.257 mg
Mangan, Mn0.261 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre44 mg
Thiamin0.16 mg
Riboflavin0.22 mg
Niacin0.4 mg
Pantotensyre0.377 mg
Vitamin B-60.258 mg
Folat, totalt13 mcg
Folat, mat13 mcg
Folat, DFE13 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.03 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.02 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.02 g
Aminosyrer
Tryptofan0.02 g
Threonin0.051 g
Isoleucin0.054 g
Leucine0.069 g
Lysin0.094 g
Metionin0.022 g
Cystine0.022 g
Fenylalanin0.047 g
Tyrosin0.029 g
Valin0.055 g
Arginin0.088 g
Histidin0.038 g
Alanin0.054 g
Aspartic syre0.369 g
Glutaminsyre0.139 g
Glysin0.156 g
ProLine0.136 g
Serine0.06 g
Sukker