Lima bønner

Gram	cal	kcal
10 g	33800 Kalorier	33.8 Kilokalorier
25 g	84500 Kalorier	84.5 Kilokalorier
50 g	169000 Kalorier	169 Kilokalorier
100 g	338000 Kalorier	338 Kilokalorier
250 g	845000 Kalorier	845 Kilokalorier
500 g	1690000 Kalorier	1690 Kilokalorier
1000 g	3380000 Kalorier	3380 Kilokalorier

100 Gram Lima bønner = 338 Kilokalorier

21.5g proteiner 0.7g fett 63.4g karbohydrater /100g

Lima bønner, Store, Modne frø, Rå
Kalorier · 338 kcal
proteiner · 21.46 g fett · 0.69 g karbohydrater · 63.38 g
Lima bønner, Tynn seeded (baby), Modne frø, Rå
Kalorier · 335 kcal
proteiner · 20.62 g fett · 0.93 g karbohydrater · 62.83 g
Lima bønner, Store, Modne frø, Hermetikk
Kalorier · 79 kcal
proteiner · 4.93 g fett · 0.17 g karbohydrater · 14.91 g
Lima bønner, Umodne frø, Rå
Kalorier · 113 kcal
proteiner · 6.84 g fett · 0.86 g karbohydrater · 20.17 g
Lima bønner, Umodne frø, Hermetikk, Ingen legge salt, Tørrstoff og væske
Kalorier · 71 kcal
proteiner · 4.07 g fett · 0.29 g karbohydrater · 13.33 g
Lima bønner, Tynn seeded (baby), Modne frø, Kokt, Kokt, Uten salt
Kalorier · 126 kcal
proteiner · 8.04 g fett · 0.38 g karbohydrater · 23.31 g
Lima bønner, Tynn seeded (baby), Modne frø, Kokt, Kokt, Med salt
Kalorier · 126 kcal
proteiner · 8.04 g fett · 0.38 g karbohydrater · 23.31 g
Lima bønner, Umodne frø, Kokt, Kokt, Drenert, Uten salt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 6.81 g fett · 0.32 g karbohydrater · 23.64 g
Lima bønner, Store, Modne frø, Kokt, Kokt, Med salt
Kalorier · 115 kcal
proteiner · 7.8 g fett · 0.38 g karbohydrater · 20.88 g
Lima bønner, Store, Modne frø, Kokt, Kokt, Uten salt
Kalorier · 115 kcal
proteiner · 7.8 g fett · 0.38 g karbohydrater · 20.88 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosset, Baby, Uforberedt
Kalorier · 132 kcal
proteiner · 7.59 g fett · 0.44 g karbohydrater · 25.14 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosset, Fordhook, Kokt, Kokt, Drenert, Med salt
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 6.07 g fett · 0.34 g karbohydrater · 19.32 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosset, Fordhook, Uforberedt
Kalorier · 106 kcal
proteiner · 6.4 g fett · 0.35 g karbohydrater · 19.83 g
Lima bønner, Umodne frø, Kokt, Kokt, Drenert, Med salt
Kalorier · 123 kcal
proteiner · 6.81 g fett · 0.32 g karbohydrater · 23.64 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosset, Baby, Kokt, Kokt, Drenert, Med salt
Kalorier · 105 kcal
proteiner · 6.65 g fett · 0.3 g karbohydrater · 19.45 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosset, Fordhook, Kokt, Kokt, Drenert, Uten salt
Kalorier · 103 kcal
proteiner · 6.07 g fett · 0.34 g karbohydrater · 19.32 g
Lima bønner, Umodne frø, Frosset, Baby, Kokt, Kokt, Drenert, Uten salt
Kalorier · 105 kcal
proteiner · 6.65 g fett · 0.3 g karbohydrater · 19.45 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	21.46 g
Totalt lipid (fat)	0.69 g
Karbohydrater, med margin	63.38 g
Andre
Ash	4.3 g
Energi
Energi	338 kcal
Vann	10.17 g
Fiber, totalt kosttilskudd	19 g
Elementer
Kalsium, Ca	81 mg
Jern, Fe	7.51 mg
Magnesium, Mg	224 mg
Fosfor, P	385 mg
Kalium, K	1724 mg
Natrium, Na	18 mg
Sink, Zn	2.83 mg
Kobber, Cu	0.74 mg
Mangan, Mn	1.672 mg
Selen, Se	7.2 mcg
Vitaminer
Thiamin	0.507 mg
Riboflavin	0.202 mg
Niacin	1.537 mg
Pantotensyre	1.355 mg
Vitamin B-6	0.512 mg
Folat, totalt	395 mcg
Folat, mat	395 mcg
Folat, DFE	395 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet	0.161 g
Fettsyrer, totalt enumettet	0.062 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.309 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.254 g
Threonin	0.927 g
Isoleucin	1.129 g
Leucine	1.85 g
Lysin	1.438 g
Metionin	0.271 g
Cystine	0.237 g
Fenylalanin	1.236 g
Tyrosin	0.759 g
Valin	1.291 g
Arginin	1.315 g
Histidin	0.656 g
Alanin	1.095 g
Aspartic syre	2.767 g
Glutaminsyre	3.038 g
Glysin	0.906 g
ProLine	0.975 g
Serine	1.428 g
Sukker
Sukker, totalt	8.5 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)	0.72 mg
Kolin, totalt	96.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)	6 mcg