Spiny hummer
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 Kalorier | 14.3 Kilokalorier |
| 25 g | 35750 Kalorier | 35.75 Kilokalorier |
| 50 g | 71500 Kalorier | 71.5 Kilokalorier |
| 100 g | 143000 Kalorier | 143 Kilokalorier |
| 250 g | 357500 Kalorier | 357.5 Kilokalorier |
| 500 g | 715000 Kalorier | 715 Kilokalorier |
| 1000 g | 1430000 Kalorier | 1430 Kilokalorier |
100 Gram Spiny hummer = 143 Kilokalorier
26.4g proteiner 1.9g fett 3.1g karbohydrater /100g
- Krepsdyr, Spiny hummer, Blandet arter, Kokt, Fuktighet hetenKalorier · 143 kcal
proteiner · 26.41 g fett · 1.94 g karbohydrater · 3.12 g - Krepsdyr, Spiny hummer, Blandet arter, RåKalorier · 112 kcal
proteiner · 20.6 g fett · 1.51 g karbohydrater · 2.43 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 26.41 g |
| Totalt lipid (fat) | 1.94 g |
| Karbohydrater, med margin | 3.12 g |
| Andre | |
| Ash | 1.78 g |
| Energi | |
| Energi | 143 kcal |
| Vann | 66.76 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 63 mg |
| Jern, Fe | 1.41 mg |
| Magnesium, Mg | 51 mg |
| Fosfor, P | 229 mg |
| Kalium, K | 208 mg |
| Natrium, Na | 227 mg |
| Sink, Zn | 7.27 mg |
| Kobber, Cu | 0.415 mg |
| Mangan, Mn | 0.018 mg |
| Selen, Se | 59.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 20 IU |
| Retinol | 6 mcg |
| Vitamin A, RAE | 6 mcg RAE |
| Vitamin C, totalt askorbinsyre | 2.1 mg |
| Thiamin | 0.009 mg |
| Riboflavin | 0.056 mg |
| Niacin | 4.898 mg |
| Pantotensyre | 0.404 mg |
| Vitamin B-6 | 0.173 mg |
| Folat, totalt | 1 mcg |
| Vitamin B-12 | 4.04 mcg |
| Folat, mat | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Kolesterol | 90 mg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.303 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.353 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.756 g |
| Aminosyrer | |
| Tryptofan | 0.368 g |
| Threonin | 1.065 g |
| Isoleucin | 1.276 g |
| Leucine | 2.092 g |
| Lysin | 2.295 g |
| Metionin | 0.744 g |
| Cystine | 0.296 g |
| Fenylalanin | 1.111 g |
| Tyrosin | 0.879 g |
| Valin | 1.238 g |
| Arginin | 2.303 g |
| Histidin | 0.537 g |
| Alanin | 1.492 g |
| Aspartic syre | 2.726 g |
| Glutaminsyre | 4.496 g |
| Glysin | 1.589 g |
| ProLine | 0.87 g |
| Serine | 1.035 g |
| Sukker | |
| — | |