Korn klar til å spise

Gramcalkcal
10 g 42200 Kalorier 42.2 Kilokalorier
25 g 105500 Kalorier 105.5 Kilokalorier
50 g 211000 Kalorier 211 Kilokalorier
100 g 422000 Kalorier 422 Kilokalorier
250 g 1055000 Kalorier 1055 Kilokalorier
500 g 2110000 Kalorier 2110 Kilokalorier
1000 g 4220000 Kalorier 4220 Kilokalorier


100 Gram Korn klar til å spise = 422 Kilokalorier

8.3g proteiner 10.5g fett 76.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein8.3 g
Totalt lipid (fat)10.5 g
Karbohydrater, med margin76.9 g
Andre
Ash1.7 g
Energi
Energi422 kcal
Vann2.6 g
Fiber, totalt kosttilskudd6 g
Elementer
Kalsium, Ca45 mg
Jern, Fe3.46 mg
Magnesium, Mg90 mg
Fosfor, P287 mg
Kalium, K298 mg
Natrium, Na279 mg
Sink, Zn2.89 mg
Kobber, Cu0.361 mg
Selen, Se24.4 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE1442 IU
Retinol431 mcg
Vitamin A, RAE431 mcg RAE
Thiamin0.72 mg
Riboflavin0.82 mg
Niacin9.62 mg
Vitamin B-60.96 mg
Folat, totalt192 mcg
Vitamin B-122.89 mcg
Folsyre173 mcg
Folat, mat19 mcg
Folat, DFE313 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet3.5 g
Fettsyrer, totalt enumettet4 g
Fettsyrer, totalt flerumettet2.2 g
Aminosyrer
Sukker
Sukker, totalt24.5 g
Karoten, beta4 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.55 mg
Vitamin D77 IU
Vitamin D (D2 + D3)1.9 mcg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Lutein + zeaxanthin81 mcg
Kolin, totalt23.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2 mcg
Vitamin B-12, lagt2.85 mcg
Fettsyrer, totalt trans0.1 g