Kjeks

Gram	cal	kcal
10 g	26300 Kalorier	26.3 Kilokalorier
25 g	65750 Kalorier	65.75 Kilokalorier
50 g	131500 Kalorier	131.5 Kilokalorier
100 g	263000 Kalorier	263 Kilokalorier
250 g	657500 Kalorier	657.5 Kilokalorier
500 g	1315000 Kalorier	1315 Kilokalorier
1000 g	2630000 Kalorier	2630 Kilokalorier

100 Gram Kjeks = 263 Kilokalorier

6.1g proteiner 5.6g fett 47.4g karbohydrater /100g

Kjeks, Blandet korn, Nedkjølt deigen
Kalorier · 263 kcal
proteiner · 6.1 g fett · 5.6 g karbohydrater · 47.4 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Forberedt fra oppskrift
Kalorier · 353 kcal
proteiner · 7 g fett · 16.3 g karbohydrater · 44.6 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Kommersielt bakt
Kalorier · 365 kcal
proteiner · 6.2 g fett · 16.5 g karbohydrater · 48.5 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Tørr-miks
Kalorier · 428 kcal
proteiner · 8 g fett · 15.4 g karbohydrater · 63.3 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Tørr-miks, Forberedt
Kalorier · 335 kcal
proteiner · 7.3 g fett · 12.1 g karbohydrater · 48.4 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Nedkjølt deigen, Lavere fett, Bakt
Kalorier · 300 kcal
proteiner · 7.8 g fett · 5.2 g karbohydrater · 55.4 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Nedkjølt deigen, Høyere fett, Bakt
Kalorier · 352 kcal
proteiner · 7.38 g fett · 15.09 g karbohydrater · 46.63 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Nedkjølt deigen, Lavere fett
Kalorier · 257 kcal
proteiner · 6.7 g fett · 4.5 g karbohydrater · 47.6 g
Kjeks, Ren eller buttermilk, Nedkjølt deigen, Høyere fett
Kalorier · 322 kcal
proteiner · 6.66 g fett · 13.63 g karbohydrater · 43.27 g

Element	Beløp /100g
Komposisjon
Protein	6.1 g
Totalt lipid (fat)	5.6 g
Karbohydrater, med margin	47.4 g
Andre
Ash	3.1 g
Energi
Energi	263 kcal
Vann	37.8 g
Elementer
Kalsium, Ca	17 mg
Jern, Fe	2.75 mg
Magnesium, Mg	30 mg
Fosfor, P	236 mg
Kalium, K	456 mg
Natrium, Na	670 mg
Sink, Zn	0.6 mg
Kobber, Cu	0.115 mg
Mangan, Mn	0.659 mg
Vitaminer
Thiamin	0.39 mg
Riboflavin	0.21 mg
Niacin	3.4 mg
Pantotensyre	0.315 mg
Vitamin B-6	0.065 mg
Folat, totalt	83 mcg
Folsyre	71 mcg
Folat, mat	12 mcg
Folat, DFE	133 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet	1.366 g
Fettsyrer, totalt enumettet	2.932 g
Fettsyrer, totalt flerumettet	0.88 g
Aminosyrer
Tryptofan	0.076 g
Threonin	0.169 g
Isoleucin	0.214 g
Leucine	0.424 g
Lysin	0.143 g
Metionin	0.107 g
Cystine	0.132 g
Fenylalanin	0.305 g
Tyrosin	0.182 g
Valin	0.251 g
Arginin	0.257 g
Histidin	0.138 g
Alanin	0.204 g
Aspartic syre	0.274 g
Glutaminsyre	2.016 g
Glysin	0.227 g
ProLine	0.695 g
Serine	0.304 g
Sukker
—