Hummus
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16600 Kalorier | 16.6 Kilokalorier |
| 25 g | 41500 Kalorier | 41.5 Kilokalorier |
| 50 g | 83000 Kalorier | 83 Kilokalorier |
| 100 g | 166000 Kalorier | 166 Kilokalorier |
| 250 g | 415000 Kalorier | 415 Kilokalorier |
| 500 g | 830000 Kalorier | 830 Kilokalorier |
| 1000 g | 1660000 Kalorier | 1660 Kilokalorier |
100 Gram Hummus = 166 Kilokalorier
7.9g proteiner 9.6g fett 14.3g karbohydrater /100g
- Hummus, KommersielleKalorier · 166 kcal
proteiner · 7.9 g fett · 9.6 g karbohydrater · 14.29 g - Hummus, Hjem forberedtKalorier · 177 kcal
proteiner · 4.86 g fett · 8.59 g karbohydrater · 20.12 g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 7.9 g |
| Totalt lipid (fat) | 9.6 g |
| Karbohydrater, med margin | 14.29 g |
| Andre | |
| Ash | 1.66 g |
| Energi | |
| Energi | 166 kcal |
| Vann | 66.59 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 6 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 38 mg |
| Jern, Fe | 2.44 mg |
| Magnesium, Mg | 71 mg |
| Fosfor, P | 176 mg |
| Kalium, K | 228 mg |
| Natrium, Na | 379 mg |
| Sink, Zn | 1.83 mg |
| Kobber, Cu | 0.527 mg |
| Mangan, Mn | 0.773 mg |
| Selen, Se | 2.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IE | 30 IU |
| Thiamin | 0.18 mg |
| Riboflavin | 0.064 mg |
| Niacin | 0.582 mg |
| Pantotensyre | 0.132 mg |
| Vitamin B-6 | 0.2 mg |
| Folat, totalt | 83 mcg |
| Folat, mat | 83 mcg |
| Folat, DFE | 83 mcg DFE |
| Fettsyrer, totalt mettet | 1.437 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 4.039 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 3.613 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| — | |