Guavas

Gramcalkcal
10 g 6800 Kalorier 6.8 Kilokalorier
25 g 17000 Kalorier 17 Kilokalorier
50 g 34000 Kalorier 34 Kilokalorier
100 g 68000 Kalorier 68 Kilokalorier
250 g 170000 Kalorier 170 Kilokalorier
500 g 340000 Kalorier 340 Kilokalorier
1000 g 680000 Kalorier 680 Kilokalorier


100 Gram Guavas = 68 Kilokalorier

2.6g proteiner 1g fett 14.3g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein2.55 g
Totalt lipid (fat)0.95 g
Karbohydrater, med margin14.32 g
Andre
Ash1.39 g
Energi
Energi68 kcal
Vann80.8 g
Fiber, totalt kosttilskudd5.4 g
Elementer
Kalsium, Ca18 mg
Jern, Fe0.26 mg
Magnesium, Mg22 mg
Fosfor, P40 mg
Kalium, K417 mg
Natrium, Na2 mg
Sink, Zn0.23 mg
Kobber, Cu0.23 mg
Mangan, Mn0.15 mg
Selen, Se0.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE624 IU
Vitamin A, RAE31 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre228.3 mg
Thiamin0.067 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin1.084 mg
Pantotensyre0.451 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folat, totalt49 mcg
Folat, mat49 mcg
Folat, DFE49 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet0.272 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.087 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.401 g
Aminosyrer
Tryptofan0.022 g
Threonin0.096 g
Isoleucin0.093 g
Leucine0.171 g
Lysin0.072 g
Metionin0.016 g
Fenylalanin0.006 g
Tyrosin0.031 g
Valin0.087 g
Arginin0.065 g
Histidin0.022 g
Alanin0.128 g
Aspartic syre0.162 g
Glutaminsyre0.333 g
Glysin0.128 g
ProLine0.078 g
Serine0.075 g
Sukker
Sukker, totalt8.92 g
Karoten, beta374 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.73 mg
Lycopene5204 mcg
Kolin, totalt7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.6 mcg