Grøt
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5400 Kalorier | 5.4 Kilokalorier |
| 25 g | 13500 Kalorier | 13.5 Kilokalorier |
| 50 g | 27000 Kalorier | 27 Kilokalorier |
| 100 g | 54000 Kalorier | 54 Kilokalorier |
| 250 g | 135000 Kalorier | 135 Kilokalorier |
| 500 g | 270000 Kalorier | 270 Kilokalorier |
| 1000 g | 540000 Kalorier | 540 Kilokalorier |
100 Gram Grøt = 54 Kilokalorier
0.7g proteiner 0.5g fett 11.7g karbohydrater /100g
| Element | Beløp /100g |
|---|---|
| Komposisjon | |
| Protein | 0.66 g |
| Totalt lipid (fat) | 0.49 g |
| Karbohydrater, med margin | 11.74 g |
| Andre | |
| Ash | 0.44 g |
| Energi | |
| Energi | 54 kcal |
| Vann | 86.67 g |
| Fiber, totalt kosttilskudd | 1.1 g |
| Elementer | |
| Kalsium, Ca | 96 mg |
| Jern, Fe | 2.92 mg |
| Magnesium, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 39 mg |
| Kalium, K | 58 mg |
| Natrium, Na | 8 mg |
| Sink, Zn | 0.76 mg |
| Kobber, Cu | 0.048 mg |
| Mangan, Mn | 0.305 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminer | |
| Thiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.015 mg |
| Niacin | 0.283 mg |
| Pantotensyre | 0.078 mg |
| Vitamin B-6 | 0.049 mg |
| Folat, totalt | 4 mcg |
| Folat, mat | 4 mcg |
| Fettsyrer, totalt mettet | 0.074 g |
| Fettsyrer, totalt enumettet | 0.109 g |
| Fettsyrer, totalt flerumettet | 0.208 g |
| Aminosyrer | |
| — | |
| Sukker | |
| Sukrose | 0.19 g |
| Sukker, totalt | 0.19 g |
| Stivelse | 8.08 g |