Hamburger

Gramcalkcal
10 g 25600 Kalorier 25.6 Kilokalorier
25 g 64000 Kalorier 64 Kilokalorier
50 g 128000 Kalorier 128 Kilokalorier
100 g 256000 Kalorier 256 Kilokalorier
250 g 640000 Kalorier 640 Kilokalorier
500 g 1280000 Kalorier 1280 Kilokalorier
1000 g 2560000 Kalorier 2560 Kilokalorier


100 Gram Hamburger = 256 Kilokalorier

15.7g proteiner 11.6g fett 22.1g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein15.68 g
Totalt lipid (fat)11.6 g
Karbohydrater, med margin22.14 g
Andre
Ash1.77 g
Energi
Energi256 kcal
Vann48.81 g
Fiber, totalt kosttilskudd1.1 g
Elementer
Kalsium, Ca87 mg
Jern, Fe1.73 mg
Magnesium, Mg24 mg
Fosfor, P121 mg
Kalium, K225 mg
Natrium, Na374 mg
Sink, Zn3.04 mg
Kobber, Cu0.101 mg
Mangan, Mn0.193 mg
Selen, Se24.8 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE45 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.3 mg
Thiamin0.16 mg
Riboflavin0.201 mg
Niacin4.65 mg
Pantotensyre0.394 mg
Vitamin B-60.148 mg
Folat, totalt22 mcg
Vitamin B-121.66 mcg
Folsyre13 mcg
Folat, mat9 mcg
Folat, DFE31 mcg DFE
Kolesterol40 mg
Fettsyrer, totalt mettet4.785 g
Fettsyrer, totalt enumettet5.404 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.179 g
Aminosyrer
Sukker
Sukrose0.15 g
Laktose0.15 g
Maltose0.37 g
Sukker, totalt3.67 g
Fluorid, F28 mcg
Karoten, beta26 mcg
Karoten, alfa1 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.06 mg
Vitamin D4 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lycopene668 mcg
Lutein + zeaxanthin21 mcg
Tokoferol, gamma0.13 mg
Tokoferol, delta0.02 mg
Kolin, totalt33.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)5 mcg
Betaine21.8 mg
Tokoferol, beta1.12 mg
Glukose (druesukker)1.14 g
Fruktose1.86 g
Stivelse14.9 g