Egg

Gramcalkcal
10 g 21200 Kalorier 21.2 Kilokalorier
25 g 53000 Kalorier 53 Kilokalorier
50 g 106000 Kalorier 106 Kilokalorier
100 g 212000 Kalorier 212 Kilokalorier
250 g 530000 Kalorier 530 Kilokalorier
500 g 1060000 Kalorier 1060 Kilokalorier
1000 g 2120000 Kalorier 2120 Kilokalorier


100 Gram Egg = 212 Kilokalorier

13.8g proteiner 16.2g fett 2.1g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein13.84 g
Totalt lipid (fat)16.18 g
Karbohydrater, med margin2.08 g
Andre
Ash1.2 g
Energi
Energi212 kcal
Vann66.7 g
Elementer
Kalsium, Ca57 mg
Jern, Fe2.59 mg
Magnesium, Mg14 mg
Fosfor, P242 mg
Kalium, K147 mg
Natrium, Na224 mg
Sink, Zn1.66 mg
Kobber, Cu0.067 mg
Mangan, Mn0.043 mg
Selen, Se22.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE679 IU
Retinol171 mcg
Vitamin A, RAE176 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre3.3 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.52 mg
Niacin0.21 mg
Pantotensyre0.94 mg
Vitamin B-60.19 mg
Folat, totalt29 mcg
Vitamin B-121.01 mcg
Folat, mat29 mcg
Folat, DFE29 mcg DFE
Kolesterol426 mg
Fettsyrer, totalt mettet6.153 g
Fettsyrer, totalt enumettet5.889 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.969 g
Aminosyrer
Tryptofan0.212 g
Threonin0.657 g
Isoleucin0.836 g
Leucine1.185 g
Lysin0.913 g
Metionin0.427 g
Cystine0.307 g
Fenylalanin0.75 g
Tyrosin0.562 g
Valin0.96 g
Arginin0.836 g
Histidin0.325 g
Alanin0.763 g
Aspartic syre1.311 g
Glutaminsyre1.773 g
Glysin0.438 g
ProLine0.577 g
Serine1.002 g
Sukker
Sukker, totalt1.64 g
Karoten, beta62 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.96 mg
Vitamin D46 IU
Vitamin D (D2 + D3)1.1 mcg
Cryptoxanthin, beta6 mcg
Lutein + zeaxanthin233 mcg
Kolin, totalt180.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)9 mcg