Linfrø

Gramcalkcal
10 g 53400 Kalorier 53.4 Kilokalorier
25 g 133500 Kalorier 133.5 Kilokalorier
50 g 267000 Kalorier 267 Kilokalorier
100 g 534000 Kalorier 534 Kilokalorier
250 g 1335000 Kalorier 1335 Kilokalorier
500 g 2670000 Kalorier 2670 Kilokalorier
1000 g 5340000 Kalorier 5340 Kilokalorier


100 Gram Linfrø = 534 Kilokalorier

18.3g proteiner 42.2g fett 28.9g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein18.29 g
Totalt lipid (fat)42.16 g
Karbohydrater, med margin28.88 g
Andre
Ash3.72 g
Energi
Energi534 kcal
Vann6.96 g
Fiber, totalt kosttilskudd27.3 g
Elementer
Kalsium, Ca255 mg
Jern, Fe5.73 mg
Magnesium, Mg392 mg
Fosfor, P642 mg
Kalium, K813 mg
Natrium, Na30 mg
Sink, Zn4.34 mg
Kobber, Cu1.22 mg
Mangan, Mn2.482 mg
Selen, Se25.4 mcg
Vitaminer
Vitamin C, totalt askorbinsyre0.6 mg
Thiamin1.644 mg
Riboflavin0.161 mg
Niacin3.08 mg
Pantotensyre0.985 mg
Vitamin B-60.473 mg
Folat, totalt87 mcg
Folat, mat87 mcg
Folat, DFE87 mcg DFE
Fettsyrer, totalt mettet3.663 g
Fettsyrer, totalt enumettet7.527 g
Fettsyrer, totalt flerumettet28.73 g
Aminosyrer
Tryptofan0.297 g
Threonin0.766 g
Isoleucin0.896 g
Leucine1.235 g
Lysin0.862 g
Metionin0.37 g
Cystine0.34 g
Fenylalanin0.957 g
Tyrosin0.493 g
Valin1.072 g
Arginin1.925 g
Histidin0.472 g
Alanin0.925 g
Aspartic syre2.046 g
Glutaminsyre4.039 g
Glysin1.248 g
ProLine0.806 g
Serine0.97 g
Sukker
Sukrose1.15 g
Sukker, totalt1.55 g
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.31 mg
Lutein + zeaxanthin651 mcg
Tokoferol, gamma19.95 mg
Tokoferol, delta0.35 mg
Kolin, totalt78.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)4.3 mcg
Betaine3.1 mg
Glukose (druesukker)0.4 g
Hydroksyprolin0.175 g