Yellowtail

Gramcalkcal
10 g 14600 Kalorier 14.6 Kilokalorier
25 g 36500 Kalorier 36.5 Kilokalorier
50 g 73000 Kalorier 73 Kilokalorier
100 g 146000 Kalorier 146 Kilokalorier
250 g 365000 Kalorier 365 Kilokalorier
500 g 730000 Kalorier 730 Kilokalorier
1000 g 1460000 Kalorier 1460 Kilokalorier


100 Gram Yellowtail = 146 Kilokalorier

23.1g proteiner 5.2g fett 0g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein23.14 g
Totalt lipid (fat)5.24 g
Andre
Ash1.09 g
Energi
Energi146 kcal
Vann74.52 g
Elementer
Kalsium, Ca23 mg
Jern, Fe0.49 mg
Magnesium, Mg30 mg
Fosfor, P157 mg
Kalium, K420 mg
Natrium, Na39 mg
Sink, Zn0.52 mg
Kobber, Cu0.045 mg
Mangan, Mn0.015 mg
Selen, Se36.5 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE95 IU
Retinol29 mcg
Vitamin A, RAE29 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre2.8 mg
Thiamin0.144 mg
Riboflavin0.04 mg
Niacin6.8 mg
Pantotensyre0.59 mg
Vitamin B-60.16 mg
Folat, totalt4 mcg
Vitamin B-121.3 mcg
Folat, mat4 mcg
Folat, DFE4 mcg DFE
Kolesterol55 mg
Fettsyrer, totalt mettet1.28 g
Fettsyrer, totalt enumettet1.99 g
Fettsyrer, totalt flerumettet1.42 g
Aminosyrer
Tryptofan0.259 g
Threonin1.015 g
Isoleucin1.066 g
Leucine1.881 g
Lysin2.126 g
Metionin0.685 g
Cystine0.248 g
Fenylalanin0.904 g
Tyrosin0.781 g
Valin1.192 g
Arginin1.385 g
Histidin0.681 g
Alanin1.4 g
Aspartic syre2.37 g
Glutaminsyre3.455 g
Glysin1.111 g
ProLine0.818 g
Serine0.944 g
Sukker
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg