Sunfish

Gramcalkcal
10 g 8900 Kalorier 8.9 Kilokalorier
25 g 22250 Kalorier 22.25 Kilokalorier
50 g 44500 Kalorier 44.5 Kilokalorier
100 g 89000 Kalorier 89 Kilokalorier
250 g 222500 Kalorier 222.5 Kilokalorier
500 g 445000 Kalorier 445 Kilokalorier
1000 g 890000 Kalorier 890 Kilokalorier


100 Gram Sunfish = 89 Kilokalorier

19.4g proteiner 0.7g fett 0g karbohydrater /100g

 
ElementBeløp /100g
Komposisjon
Protein19.4 g
Totalt lipid (fat)0.7 g
Andre
Ash1.1 g
Energi
Energi89 kcal
Vann79.5 g
Elementer
Kalsium, Ca80 mg
Jern, Fe1.2 mg
Magnesium, Mg30 mg
Fosfor, P180 mg
Kalium, K350 mg
Natrium, Na80 mg
Sink, Zn1.55 mg
Kobber, Cu0.3 mg
Mangan, Mn0.7 mg
Selen, Se12.6 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IE50 IU
Retinol15 mcg
Vitamin A, RAE15 mcg RAE
Vitamin C, totalt askorbinsyre1 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.07 mg
Niacin1.2 mg
Pantotensyre0.75 mg
Vitamin B-60.12 mg
Folat, totalt15 mcg
Vitamin B-122 mcg
Folat, mat15 mcg
Folat, DFE15 mcg DFE
Kolesterol67 mg
Fettsyrer, totalt mettet0.139 g
Fettsyrer, totalt enumettet0.117 g
Fettsyrer, totalt flerumettet0.246 g
Aminosyrer
Tryptofan0.217 g
Threonin0.85 g
Isoleucin0.894 g
Leucine1.577 g
Lysin1.782 g
Metionin0.574 g
Cystine0.208 g
Fenylalanin0.757 g
Tyrosin0.655 g
Valin0.999 g
Arginin1.161 g
Histidin0.571 g
Alanin1.173 g
Aspartic syre1.987 g
Glutaminsyre2.896 g
Glysin0.931 g
ProLine0.686 g
Serine0.792 g
Sukker
—